Az étel szerepet játszik-e a BIO CONSEIL cellulitban

Jó tudni, hogy ha a illóolajok mérsékelt a narancsbőrnél, az ételnek igazi szerepe van ennek a problémának a megoldásában.
Ez még inkább igaz, amikor a fizikai aktivitás úgynevezett anti-cellulit diétával párosul.

A cellulit többféle eredetű: zsír, rossz vérkeringés ...

Rosttartalmú, de magas zsír- és szénhidráttartalmú étrendből származik .
Ennek orvoslásához ezért fontos, hogy vizsgálja felül étrendi egyensúlyát, és ne éhezze magát azzal, hogy megfosztja magát, hanem hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb menüt találjon.

Természetesen meg kell szüntetnie a túl zsír- és cukor- vagy sóban gazdag ételeket, valamint a "mámorító" ételeket, például a felvágottakat, süteményeket, zsíros szószokat, mindent, ami sült (fánk, krumpli ...), üdítőt (üdítőt vagy vizet) ) és alkoholos. Ami a sót illeti, gyógynövényekkel, fűszerekkel kell helyettesíteni, bármi, ami fokozhatja az ízét.

És a főzéshez ?

Természetesen előnyösebb grillezni az ételt, párolni vagy fóliában főzni, és eltávolítani a vajat és az olajat, kivételt képezve az olívaolaj és általában a növényi zsírok esetében.
Annak ellenére, hogy a nyers zöldségeket ajánlják az étrendben, ellenkezőleg ellenjavallt cellulitisz esetén, mert magas ásványi sótartalma miatt elősegítik a vízvisszatartást. Előnyben részesítsen olyan zöldségeket, mint a káposzta, a póréhagyma, a zeller, a párolt padlizsán.

---