Az ételek, amelyek a; Kerülje el, ha divertikulózisban szenved - lépjen az egészségre
A divertikulózis olyan állapot, amelyet a vastagbél falain számos üreg jelenléte jellemez, hasonlóan a kis zsebekhez. Tehát olvassa el ezt a cikket, ahol elmondjuk, mely ételeket érdemes elkerülnie, ha ilyen problémája van.
Mit kell tudni a divertikulózisról
Ahogy fentebb említettük, kis növekedések vagy sérvek jelenléte jellemzi, a vastagbélnek a vastagbélnek megfelelő részén.
Ez egy gyakori állapot, amely nem mutat különösebb tüneteket. A probléma az, hogy egyes élelmiszer-részecskék „beragadnak” ezekbe a növekedésekbe, ill diverticula, amelyek végül megtelnek baktériumokkal. Ez oda vezethet divertikulitisz -diverticula fertőzés - ami nagyon fájdalmas.
Ekkor fájdalom jelentkezik az alsó has bal oldalán, ami ennek az állapotnak az első jele. Másrészt ebben az esetben a következő tüneteket is megjegyezzük:
- Hasmenéses epizódok váltakozva székrekedés epizódokkal
- Láz fellángolások
- Hányinger
- Hányás
A divertikulózis epizódja után az újabb epizód előfordulásának esélye 45%. Orvosa megmondja, hogy mely ételeket nem ajánlják Önnek.
Milyen ételek tilosak divertikulózisban ?
A gabonafélék
Kerülje a gabonaszármazékok, például pattogatott kukorica, kukoricakenyér, zabpehely, vagy korpából vagy barna rizsből készült bármilyen étel fogyasztását.
Mindegyik sok rostot tartalmaz, amely nehezen emészthető és „megfoghat” a divertikulákon, súlyosbítva a tüneteket.
Helyettesítésükre finomított szemeket választhat, mint például nem teljes kiőrlésű tészta, rizs, sült gabonával készült ételek vagy finomított fehér liszttel készült sütik.
Gyümölcsök és zöldségek
Teljesen igaz, hogy nem élhetünk ezeknek az ételeknek a bevitele nélkül, de jobb, ha nem fogyasztjuk őket, amíg a tünetek továbbra is fennállnak.
- Kerülje az aszalt gyümölcsöket, vagy akár az olyan aszalt gyümölcsöket, mint az aszalt szilva, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak rostot.
- Ne egyél bogyókat, mert a magjuk nem könnyen emészthető.
- Kerülje a keresztesvirágú zöldségeket is, például brokkolit, káposztát vagy karfiolt.
- Ne igyon gyümölcsleveket, amelyek tartalmazzák a gyümölcs pépjét.
- Mielőtt elfogyasztaná, feltétlenül főzze meg az összes zöldséget. Így kevesebb rostot fog felvenni, és az emésztése jobb lesz.
- Kerülje az összes friss gyümölcsöt, kivéve az őszibarackot, az avokádót, a dinnyét és a banánt.