Az ételek és a közegészségügy kapcsolata riasztó! Tanuljunk meg fogyni

Cikk írva: 2016. március 27

ételek

AZ ÉLELMISZEREK ÉS A KÖZEGÉSZSÉG KÖZÖTT ÖSSZEFÜGGŐ !

Elolvastam a következő cikket. Ez ismételten bizonyítja az ételek egészségre gyakorolt ​​káros hatását, és ugyanezzel a módszerrel bizonyítja a karcsúsító „3 FOGYÁS FOGLALKOZÁSÁNAK” holisztikus koncepcióm érdemeit, amelyek jótékony hatása messze túlmutat a fogyáson! Az öt fiziológiai táplálkozási elv tiszteletben tartása azt ajánlja, hogy még azok is, akiknek nem kell fogyniuk, továbbra is alkalmazhatják ajánlásait étkezési szokásaik reformjára, hogy javítsák és fokozzák jólétüket, egészségüket. !
Élelmiszer és közegészségügy: aggasztó megállapítás

a hús, tejtermékek (joghurtok, sajtok), a magas glikémiás indexű termékek (különösen cukros italok, édes tejdesszertek és fagylaltok), zsíros termékek (beleértve a sajtot és a felvágott húsokat) fogyasztásának éles növekedése;

a kenyér, gabonafélék, burgonya, hüvelyesek fogyasztásának éles csökkenése.

Ezek a változások olyan étrendhez vezettek, amely túl gazdag lipidekben, túl gazdag gyors cukrokban és túl alacsony rosttartalmú. A mennyiségi zsírfelesleg káros hatását az elfogyasztott zsírok minőségi egyensúlyhiánya erősíti (telített zsírsavfelesleg az állati termékek túlzott fogyasztása miatt, az omega6 és az omega3 közötti egyensúlyhiány).