Az ételek védik a petefészekrákot
Az antioxidánsok védekezhetnek a petefészekrák ellen - egy nagyszabású brit tanulmány szerint. Az antioxidánsok sok ételben megtalálhatók, és étrend-kiegészítőkön keresztül is bevihetők. Ma már különféle vizsgálatokból ismerünk olyan specifikus ételeket, amelyek különösen jól védenek a petefészekrák ellen, és ugyanakkor könnyen integrálhatók a mindennapi életbe.
A petefészekrák megelőzése antioxidánsokkal
A környezetből és az élelmiszerből származó szabad gyökök súlyos sejtkárosodást okozhatnak az emberi testben, legrosszabb esetben pedig rákot okozhatnak.
Azonban a brit kutatóknak sikerült azonosítaniuk a petefészekrák kialakulása elleni hatékony és ugyanakkor könnyen végrehajtható megelőző intézkedéseket.
Az élelmiszer-antioxidánsok kulcsszerepet játszanak ebben a folyamatban. Semlegesítik a szabad gyököket, ezáltal megakadályozzák a sejtkárosodást, és így csökkentik a rák kockázatát - beleértve a petefészekrák kockázatát is.
Az epitheliális petefészekrákban - a petefészekrák leggyakoribb típusa - a betegek 80 százaléka szenved visszaesést az első kemoterápia után. Ezért sürgősen be kell jelenteni azokat az intézkedéseket, amelyek csökkenthetik a petefészek kockázatát, különös tekintettel azokra, amelyeket a beteg a hétköznapi életben könnyen megvalósíthat.
Ez magában foglalja különösen az egészséges táplálkozást olyan élelmiszerekből, amelyek bizonyítottan petefészekrák-hatású antioxidáns komponenseket tartalmaznak.
A flavonoidok csökkentik a rák kockázatát
Az úgynevezett flavonoidok a különösen hatékony antioxidánsok közé tartoznak. Prof. Aedín Cassidy és csapata az Egyesült Királyság Kelet-Angliai Egyetemén ezért azt szerette volna megtudni, hogy mely flavonoidok a legjobbak a petefészekrák megelőzésében.
Erre a célra több mint 170 000 25 és 55 év közötti nő adatait értékelték, akiknek étkezési szokásait három évtized alatt rögzítették.
Ezután hat nagy flavonoid alcsoport hatását vizsgálták a petefészekrák kockázatára. Ez az első tanulmány, amely érthető és átfogó eredményeket szolgáltat ebben a témában.
Flavonolok és flavanonok a petefészekrák ellen
A flavonolok és a flavanonok kimutatták, hogy különösen hatékonyak a petefészekrák megelőzésében.
Prof. Cassidy elmagyarázza:
Megállapítottuk, hogy azoknál a nőknél, akik gyakran ettek magas ételeket ebben a két flavonoid alcsoportban, jelentősen csökkent az epitheliális petefészekrák kockázata. "
A flavonolok és flavanonok természetesen megtalálhatók különféle ételekben, ezért könnyen beépíthetők a napi menübe.
Például az alma és a szőlő, de a fekete tea is nagy mennyiségű flavonolt tartalmaz. A flavanonok például a citrusfélékben és azok levében találhatók.
Cassidy professzor hangsúlyozza, hogy az étkezési szokások egyszerű megváltoztatása nagy változást hozhat:
Naponta csak néhány csésze fekete tea kapcsolódik a petefészekrák kockázatának 31 százalékos csökkenéséhez. "
Aki megiszik egy pohár frissen facsart narancslevet a két csésze fekete tea mellett, szereti a grépfrútot, az almát és a szőlőt, vagy szereti a vízzel hígított citromlevet, sokat tesz a petefészekrák kockázatának csökkentése érdekében.
Hagyma a petefészekrák ellen
Egy másik tanulmány 2016-ban jelent meg, az élelmiszer hatása a petefészekrák kockázatára is. A japán Kumamoto Egyetem tudósai azt írták a Scientific Reports-ban, hogy a hagyma különösen olyan anyagot - hagyma-A (ONA) - tartalmaz, amely közvetlenül a petefészek rákos sejtek ellen hat és lassítja azok növekedését.
Azt is felfedezték, hogy az ONA gátolhatja egyes sejtek tumor-elősegítő hatásait. Ezeket a sejteket myeloid szuppresszor sejteknek (MDSC) nevezzük. Általában szabályozzák az immunrendszert. Daganatos vagy autoimmun betegségek esetén azonban számuk nagyon meredeken növekszik, ami egyenértékű a tumor növekedésének elősegítésével. Mivel az MDSC elnyomja a szervezet immunrendszerének a rák elleni küzdelemre irányuló erőfeszítéseit.
Ha az MDSC aktivitása leáll, akkor a tumor növekedése lelassul.
Ezenkívül a kutatók azt tapasztalták, hogy az ONA növelheti a rákellenes gyógyszerek hatását is, és ezáltal sikeresebb terápiához vezethet.
Ha most hagymát eszel, akkor természetesen nem koncentrált ONA-t fogyaszt, de a hagyma mindenképpen azok közé az élelmiszerek közé tartozik, amelyeket rendszeresen kell fogyasztani rákos megbetegedések vagy rákmegelőzés céljából - lehetőleg nyersen, hogy a megfelelő hatóanyagok is benne legyenek aktívabb forma.
A petefészekrák kockázatának csökkentésére szolgáló másik intézkedés a hormonpótló kezelés elkerülése a menopauza idején, mert: A hormonok növelik a rák kockázatát