Az étkezés meghatározása - fogalom és jelentés

  • itthon

Az étkezés meghatározása

Étkezés alatt az összes olyan élelmiszer-anyagot értjük, amelyet a túlélés érdekében eszünk és iszunk. Lenyelve az étel alapvető elemeket biztosít az élőlények testének táplálkozásához.

étkezés

Az emberek naponta több ételt esznek. Tartalmuk és számuk számos társadalmi, kulturális, szezonális és földrajzi tényező szerint változik. A leggyakoribb étkezés a reggeli (a nap első napja, az egész éjszakai alvás után), ebéd (dél körül), snack (délután közepén) és a vacsora (este, általában a nap utolsó étkezése).

A táplálkozási szakemberek által ajánlott négy étkezésen kívül vannak olyanok is, mint előételek (ebéd vagy vacsora előtt fogyasztva) és harapnivalók (könnyű ételek, rögzített menetrend nélkül).