Bye Bye sugar 7 tipp, hogy kiszabadítsd magad a gonosz szorításából! Les Pulpeuses magazin
A szerkesztőben biztosak vagyunk abban, hogy a nők 98% -ának furcsa kapcsolata van a cukorral ... Tudjuk, hogy tudja, hogy tudjuk! Mi lenne, ha megpróbálnánk javítani kapcsolatunkat ezzel az étellel? Ehhez pedig számíthatunk Sabrina táplálkozási szakértőre.
Cukor, valóban a legjobb barátod ?
Megnyugtató, anti-stressz, unalom-ellenes… a cukor mind a „Barátod/Ellenséged a dallam felett”! Hogy aki soha nem esett el egy négyzetnyi csokoládéért, cukorkának vagy péksüteménynek a főnökével való nehéz találkozás után vagy egy romantikus vita után, emelje fel a kezét ...
Ez a kapcsolat a cukorral gyakran gyermekkorából származik. Az édességen keresztül talált vigasztalás: "Nagy bánatod van? Gyere, vedd ezt a kis csokoládét, és jobb lesz ”. Évekkel később ez az édes íz a tudatalattidban is megmarad a jólét ezen érzésével.
Cukor, barát vagy ellenség ?
Amikor a tested arra gondol, hogy alacsony a cukortartalma
A pusztán érzelmi hatáson túl a cukor közvetlenül az agyadra is hat. Mint minden étel, ez is aktiválja a nyelv ízreceptorait. Ezek jeleket küldenek az agyba a jutalom. A cukor azonban " átvegye ennek a jutalmazási rendszernek az irányítását »És hosszú távon függőséget okoz.
Bizonyos helyrehozhatatlan és kényszeres cukor utáni vágyakat is diktálhat Önnek ... a beled ! Igen, igen, jól olvasol: a beled cukrot kér tőled! Valójában ez nem éppen a belek, hanem benne van. Túlzott cukorfogyasztás vagy intenzív stressz esetén az édes nevű gomba Candida Albicans hajlamos jobban növekedni a kelleténél, és nagyon invazívvá válik.
A fő étele Candida ? Cukor pontosan. Ha nincs elég, üzeneteket küld az agyadnak, amitől érzed magad megállíthatatlan vágy a cukor iránt. Az a fajta vágy, amikor egy négyzetnyi csokoládéval indul, és 2 bárba csúszik anélkül, hogy képes lenne megállni…. Ennek a gombának a perverz hatása az, hogy erjed ezt a cukrot (ha úgy érzi, hogy a hasa hőlégballonként megtölti a gázt, amint elfogyasztja a cukros termékeket, lehet, hogy a Candida aktívan működik) és felszabadítja néhány méreg, amely megtámadja az agyadat és a májadat. Röviden: az egy szép kosz !
Az agyad és a beled cukor összeesküvés !
Miért szabadítsa meg magát a cukorból ?
Tanulmányok igazolják: a cukor gyors leállítása több energiát hoz a mindennapi életbe, könnyebben kelhet reggel, és jobban ellenáll a fáradtságnak a nap végén. Az is látszik, hogy a cukor abbahagyása befolyásolja a morálodat, a hangulatodat (a körülötted élők boldogok lesznek!) És a képességedre, hogy koncentrált maradj. Nem akarja ?
A cukor leállításának további előnyei: búcsúztatás candidiasis (személyesen, mondván, hogy a gombák átveszik az agyam irányítását, ez egy kicsit megőrjít, nem?), és ezért a puffadás bizonyos okaihoz, hab a tortán, egy kis fogyás.