Az emésztési problémák valójában csak a gyomorfájás, és mit jelent a dysbiosis
Az iparosodott országokban sok embernek visszatérő emésztési problémái vannak, és vállat von. "Csak egy hasfájás ..." gyakran mondják. De honnan származnak ezek a problémák, amelyekre egyre gyakrabban panaszkodnak? Gyakran, miután a szenvedés elég nagy lesz, és végül orvoshoz fordulnak, felállítják a „dysbiosis” diagnózist. De mi áll a háttérben és hogyan jönnek létre? El tudja kerülni őket?
Dysbiosis antibiotikumok nélkül is?
Amint azt a mikrobiomról szóló korábbi cikkünkben már kifejtettük, az antibiotikum-terápiák után a bélflóra rendellenességei (= dysbiosis) hajlamosak bekúszni. Még inkább, ha ezek szövődményekkel vagy nagyon hosszú ideig haladnak, vagy kritikus fázisban zajlanak (prenatális 3 éves korig).
De a dysbiosisok valójában meglehetősen gyakoriak, és sokáig észrevétlenek maradhatnak. Különösen nőknél a dysbiosisok rendkívül gyakran társulnak a visszatérő hólyagfertőzésekhez! Hogyan alakul ki a mikrobiom ezen szövődménye az antibiotikumok hatása nélkül?
Itt megkülönböztetünk három nagy csoport potenciálisan dysbiosist okozhat:
Tehát láthatja, hogy az egyoldalú és stresszel kapcsolatos gyors és szabálytalan táplálkozás mély problémákhoz vezethet. Tehát, ha csak naponta egyszer szeretne enni, akkor azt kiegyensúlyozottan, mindenekelőtt lassan és áhítatosan kell tennie.
A mikrobiom és a hisztamin
A hisztamin intolerancia olyan probléma, amellyel sokan küzdenek, és ami sajnos egyre gyakoribbá válik az ételeink rendkívül magas feldolgozása miatt. Sokan már tudják, hogyan segíthetnek magukon, és hogyan kerülhetik el a hisztamint az étel kiválasztásakor, de amit sokan nem tartanak fontosnak, hogy mikrobiomunk ebben meghatározó szerepet játszik! A hisztamin intolerancia fontos szerepet játszhat a dysbiosis kialakulásában és kezelésében.
Még azok az emberek is figyelmen kívül hagynak egy kritikus dolgot, amikor a hisztamin miatt gyakran küzdenek a belekkel a hisztamin miatt: vannak olyan mikroorganizmusok is, amelyek hisztamint termelnek!
Tehát, ha valami jót akar tenni a belének a hisztamin miatt, figyeljen erre a listára, amikor probiotikumokat vásárol!