Az étrend, amellyel Andrának több mint 15 kilogrammot sikerült lefogynia terhesség után

A megszerzett 18 kilogrammból Andrának 15-öt sikerült lefogynia azáltal, hogy korlátozta a kalória- és szénhidrátbevitelt, valamint alacsony fehérjetartalommal egészítette ki. Ráadásul 18 óra után az étrend csak vízfogyasztást jelent. Egy példa diéta Andra így nézne ki: reggelire teljes kiőrlésű gabona cukor nélkül, sovány tejjel, tojással, egy kis darab sajttal és paradicsommal. Az ebéd grillezett csont nélküli mellből vagy pépből és salátából áll, a vacsora pedig csak rengeteg folyadékot tartalmaz.

andrának

A szigorú diéta ellenére Andrának a születése után hat hónap alatt sikerült lefogynia, ami pozitív, mert az emberi testnek időre van szüksége az alkalmazkodáshoz.

A diéta, a testterápiák szakembere elmondta Andrej étrendje hogy "megfelelően van felépítve a fogyás előidézésére - egy ilyen étrenddel sokkal rövidebb idő alatt (és 2 hónap alatt) 15 kilogrammot fogyhat, feltéve, hogy 15 plusz kilója van". A gyenge fehérjék hasznosak az anyagcsere sebességének növelésében és a teltség érzésében. Az étrend azonban csak rövid ideig ajánlott, mert korlátozza a szervezetnek túlságosan szükséges kalóriákat és tápanyagokat.

Ami az alakját illeti, az énekesnő azt mondta: "Semmit sem tettem a fogyásért. Szülés után 15 kilogrammot fogytam, majd masszázsba kezdtem. Három kilogramm van, amit leadnék és készen állok." Egy rajongó kérdésére, mikor lesz második gyermeke, Andra azt mondta, hogy David azonnal felnõtt.

A Maruta család kizárólag a videót mutatta be, a kicsi keresztségéből David ahol egyértelmű volt, milyen szép, de főleg mennyire szórakoztatóak a vendégek. Köztük volt Bamboi asszony, aki beszédet mondott azokról a hibákról, amelyeket Pepe és Liviu Varciu követnek el az életben.

Nézze meg az alábbi videót a keresztségről, és nézze meg, hogyan szórakoztak a keresztelő vendégei David Maruta .

Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.