Az étrend, amely felére csökkenti a rák kockázatát
Ennek az étrendnek a hívei lemondtak a feldolgozott élelmiszerekről, például a gyorséttermekben felszolgált ételekről, félig fagyasztott ételekről, kenyérről és tésztáról. Ehelyett csak olyan ételeket fogyasztanak, amelyek a paleolit vadász-gyűjtögető népesség számára elérhetőek, például gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és sovány húsok.
A paleo diéta, más néven „barlangi férfi étrend” akár 50% -kal is csökkenti a bélrák kockázatát, amely betegség például évente több mint 16.000 halált okoz az Egyesült Királyságban.
A paleo diéta a fogyás népszerű módja. De más fontos előnyei is vannak, mivel felére csökkenti a bélrák kockázatát.
Andrew Flintoff brit krikettművész, Megan Fox és Matthew McConaughey filmsztárok azok közé a sztárok közé tartoznak, akik fogyni tudtak a diétán.
Ezenkívül amerikai tudósok nemrégiben azt találták, hogy a Paleo diéta felére csökkenti a bélrák kockázatát. Az atlantai Emory Egyetem kutatói 2301, 30 és 74 év közötti ember - nő és férfi - étkezési szokásait elemezték.
A vizsgálat résztvevőit "paleolit" étrendjük szerint osztályozták. Ezután az önkénteseket meghívták kipróbálni a mediterrán étrendet, amely mérsékelt tej-, joghurt-, gabona- és alkoholfogyasztást tesz lehetővé. Ezután étrendi adataikat összehasonlították a résztvevők egészségügyi nyilvántartásával.