Az étrend, amely meghosszabbítja az életedet akár 120 évig Ziarul National
A hosszú életű útlevél rendkívül drasztikus étkezési program, de vélhetően megduplázza az élők között eltöltött évek számát. Az étrend drakonikus kalóriakorlátozásból áll, kizárva az étrendből a liszteket, tejtermékeket, húst és cukrot tartalmazó termékeket. Mindezeket párolt zöldségekkel, halakkal és sok dióval pótolják. E rezsim hívei, meglehetősen hasonlóan az éhezéshez, meg vannak győződve arról, hogy ezeknek a termékeknek a nélkülözése biztosítani fogja, hogy elérjék a methuselah-kort. Ennek az étrendnek az alapítója Roy Walford patológus tudós, aki részt vett egy kísérletben, amelyben nyolc tudóst két évig börtönben tartottak egy pitvarban az arizonai sivatagban. Csak abból táplálkoztak, amivel sikerült megnőniük, és az egészségi állapotuk ellenőrzésénél kiderült, hogy minden szerv sokkal egészségesebb más hasonló korú emberekhez képest. A reggeli friss gyümölcslevet és egy tál házi gabonapelyhet jelent, ebédre párolt zöldségeket, vacsorára pedig párolt hal- és paradicsommártást készítenek otthon. Kicsit szigorú menü, és még mindig megéri-e a jelenlegi helyzetben ilyen sokáig élni.
