Az étrend az egészséges bőr kulcsa
a Slow Cosmetics csapata .
Mi a diéta szerepe a bőr egészségében? Hogyan javíthatja arcszínét azzal, amit eszel? Magyarázatok.
Mint a tükör, a bőr tükrözi, amit eszünk. A túl zsíros, túl édes vagy sós étrend nyomokat hagy: pattanások, bőrpír, zsíros bőr vagy akár halvány arcszín. Ennek elkerülése érdekében íme néhány tipp és információ, amelyet lassú etetés módban érdemes tudni !
Kényeztesse a máját, hogy meggyógyítsa a bőrét
A máj az emberi test létfontosságú szerve és jó okkal! Önmagában több mint 300 alapvető funkciót tölt be testünk megfelelő működéséhez. Elsősorban az emésztést és a méreganyagok tisztítását segíti elő. Ha a máj rossz, érezhető a bőrön! Így a túl zsíros és gazdag étrendet a szervezet nehezen tudja beolvasztani, ami pattanások vagy különféle dermatológiai patológiák (ekcéma, pikkelysömör) kialakulásához vezethet.
Ennek elkerülése érdekében előnyösebb korlátozni bizonyos élelmiszerek, különösen a felvágott húsok, tejtermékek vagy általánosabban az „ócska ételek” fogyasztását. Nézze meg az egészséges bőr érdekében elkerülendő ételeket.
Hogy időről időre segítsen a máján, semmi olyan, mint egy kis vízelvezetés! Teszt a 20 napos kúra minden reggel keveréssel:
- 1 evőkanál olívaolaj vagy méz vagy egy kenyérmorzsa golyón
- 1 csepp citromesszencia + 1 csepp verbenon rozmaring illóolaj
Felhívjuk figyelmét, hogy naponta legfeljebb 4-6 csepp illóolajat vehet be. A rozmaring verbenon az nem alkalmas terhes nők számára.
Kombinálja ezt a kezelést a szokásos kozmetikai kezeléseivel! Az arcbőr frissebbnek tűnik, és jobban fog kinézni, különösen, ha a jó zsírsavakra összpontosítva gondoskodik étrendjéről.
Esszenciális zsírsavak: kezako ?
A zsírsavak a lipidek fő összetevői, más szóval a zsír. Alapvető fontosságúak a test számára, és táplálékunkon múlik, hogy biztosítsuk-e azt. A zsírsavak lehetnek telítettek (tejtermékek, sütemények, pizza) vagy telítetlenek (növényi olajok).