Az étrend elengedhetetlen, ha természetes módon kezeljük magunkat
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
A gyógynövények gyógyító hatása gyenge, ha kölcsönhatásba lépnek bizonyos ételekkel. Például a zsíros ételek csökkentik a reumában jelzett fűzfakéreg-készítmények hatását.
A növények terápiás tulajdonságainak kihasználása érdekében a természetes kezeléssel párhuzamosan sok friss zöldséget és gyümölcsöt, a lehető legkevesebb termikusan feldolgozott zöldséget, hidegen sajtolt növényi olajat (olíva- és szőlőmag), olajos gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabona és hal. A fitoterapeutának nemcsak a túladagolás lehetséges mellékhatásairól kell tájékoztatnia a beteget, hanem a kezelés egyes ételekkel való kölcsönhatásának veszélyéről is.
"A gyógynövényekkel végzett kezelés terápiás hatásainak csökkentése érdekében ajánlatos elkerülni a túlzott kávé- és alkoholfogyasztást, ugyanakkor ki kell zárni a gyorséttermet és a péksüteményeket is" - mondja Ruxandra Constantina, az apifitoterápiában jártas orvos.
A lehető legkevesebb állati zsír
Gyulladáscsökkentő hatású gyógynövényes kezeléseket, például a fűzfakérget, a macskakaromot és az ördögkarmot nem szabad kombinálni magas telített zsírtartalmú ételekkel.
Pontosabban korlátozza a vörös hús, vaj, kolbász, zsíros tejtermékek és finomított édességek fogyasztását. Annak érdekében, hogy a természetes kezelés eredményt adjon, a fitoterapeuta egészséges zsírokban gazdag étrend elfogadását javasolja: zsíros halak, hidegen sajtolt növényi olajok, gyömbér, dió és magvak.
Penészes sajt, antidepresszánsokkal tiltva
A levendula és az orbáncfű készítmények depressziója és szorongása miatt kezelt emberek nem fogyaszthatnak koffeintartalmú italokat és koffeinszármazékokat, például kávét, energiaitalokat és fekete teát. Továbbá „a sajtok, különösen a penész választék, savanyú káposzta, sör, bor, különösen vörösbor, és az avokádó csökkentik az antidepresszáns kezelés hatását. Sőt, mindez a vérnyomásértékek (néha veszélyes) növekedéséhez vezethet "- hívja fel a fitoterapeuta figyelmét.
A levendula antidepresszáns kezelés hatása is csökken, ha az energizáló és tonizáló hatásáról ismert ginzeng teát fogyasztanak. Ehet azonban: rozskenyeret, teljes kiőrlésű gabonát, diót, mogyorót, bazsalikomos port, Noni gyümölcslevet, étcsokoládét (egy vagy két négyzet), tenger gyümölcseit, anélkül, hogy bármilyen módon befolyásolná az antidepresszáns terápia gyógyító tulajdonságait.
Egyesületek, amelyek növelik a vérzés kockázatát
A vérrögképződést megakadályozó gyógyszeres kezelést nem szabad olyan étrenddel kombinálni, amely zsíros halakat, szőlőt, gyömbért, fokhagymát és zöld vagy fekete teát tartalmaz. Mindezek fokozzák az antikoaguláns hatást. A gyógyszeres kezelést ajánló orvosnak tájékoztatnia kell betegét a veszélyekről, például a zúzódások megjelenéséről, sőt a vérzésről is.
Ugyanez történik akkor is, ha a ginkgo biloba, a ginzeng vagy a fűz kérgén alapuló természetes kezelést követi. "A fokhagyma, a gyömbér, a zöld tea, a fekete tea, a szőlő és a zsíros halak vérhígító hatásúak, ezért fokozzák a természetes kezelés antikoaguláns és vérlemezkék elleni hatását" - magyarázza Ruxandra Constantina. K-vitaminban (spenót, brokkoli és spárga), amelyek vérzéscsillapító hatásúak.
Nincs paradicsom antiallergén kezelésben!
Ha növényi antiallergén kezelést követ, kerülje a paradicsom, különösen az importált paradicsom fogyasztását. A paradicsom az allergia és az emésztési problémák gyakori oka. Szükséges továbbá elkerülni az eper és a málna fogyasztását, amelyek gyakran allergiás reakciókat váltanak ki.
Koleszterinszint-csökkentő növényekkel, például articsóka, pitypang, aloe vera, nyírfa kezelésére jó, ha a menübe zsíros halakat, például lazacot vagy harcsa kerül. A hetente kétszer vagy háromszor fogyasztott zsíros halak erősítik a természetes kezelés koleszterinellenes hatását.
"Annak érdekében, hogy ne csökkenjen a gyógynövényes kezelés terápiás hatása, ajánlatos kerülni a túlzott kávé- és alkoholfogyasztást, ugyanakkor ki kell zárni a gyorsételeket és a péksüteményeket is."
"A tej csökkentheti a C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek antibiotikus hatását."Ruxandra Constantina apifitoterápiás ismeretekkel rendelkező háziorvos
"A fokhagyma, a gyömbér, a zöld tea, a fekete tea, a szőlő és a zsíros halak vérhígító hatásúak, ezért fokozzák a természetes kezelés antikoaguláns és trombocitaellenes hatását."Ruxandra Constantina családorvos apifitoterápiával
A tej elpusztítja a gyümölcsökben található C-vitamint
Ha stimulálni akarjuk az immunrendszert és felkészítjük a hideg téli hőmérsékletre, akkor bogyókban (áfonya, csipkebogyó, szeder, ribizli és homoktövis) gazdag étrendet kell feltüntetni, amely gazdag C-vitaminban és bioflavonoidokban. Antiszeptikus, vírusellenes és antibakteriális hatásúak. A fokhagyma és a hagyma azonos típusú tulajdonságokkal rendelkezik. "De a tej csökkentheti a C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek antibiotikus hatását" - magyarázza Ruxandra Constantina fitoterapeuta.