Az étrend és az alma rostokban gazdag, segít a székrekedés elleni küzdelemben
Az alma az almafa gyümölcse. Ő eredetileg Ázsiából származik.
Által Laetitia Diéta specialista
Tábornok
A táplálkozásban az alma az almafa gyümölcse, ázsiai őshonos.
Sokféle alma létezik:
- Többé-kevésbé édes,
- Többé-kevésbé fanyar,
- Többé-kevésbé kicsi,
- Zöld, sárga, piros, szürke ...
Ez az egyik legtöbbet fogyasztott gyümölcs a világon. Az alma gyümölcs, amelyet főleg ősszel fogyasztanak
Hogyan lehet megkóstolni az almát ?
Táplálkozás és tulajdonságok
Táplálkozás és összetétel 100 g-onként
| 11,8 g | 0,3 g | 0,3 g | 2,1 g | 49 | 4,6 mg |