Az étrend javítja a memóriát - a kalória csökkenése növeli a tanulási teljesítményt idős korban
A kalóriacsökkentés biztosítja a növekvő tanulási teljesítményt időskorban
A tudósoknak most először sikerült bemutatniuk az agyvédő étrend előnyeit az idősebb embereknél. A tanulmány résztvevői, akiknek napi ételmennyiségét a szokásos kalóriaszám kétharmadára csökkentették, 20% -kal jobb tanulási teljesítményt mutattak, mint az összehasonlító csoport.
A többszörösen telítetlen zsírsavak étrend nélküli bevitele rövid távon nem volt pozitív hatással - állítják a dr. Által vezetett kutatók. Agnes Flöel a Münsteri Egyetemi Kórházból (UKM) a "Proceedings of the National Academy of Sciences" (PNAS) folyóiratban.
Az első jelek állatkísérletekből származnak
Állatkísérletekből már ismert volt, hogy a napi táplálékmennyiség csökkentése jobb memóriához és térbeli tájékozódáshoz vezethet idős korban.
Megfigyelési tanulmányok azt is kimutatták, hogy az egyszeresen vagy többszörösen telítetlen zsírsavak (olívaolaj, halolaj) fokozott bevitele és az alacsony kalóriatartalmú, mediterrán étrend viszonylagos védelmet nyújt a neurodegeneratív betegségek, különösen az Alzheimer-kór, és az életkor mentális hanyatlása ellen.
Jótékony hatások az öregedő agyra
Ezeket a megállapításokat megerősítette egy idősebb emberekkel végzett új tanulmány. A kutatók szerint jótékony hatásokra lehet számítani az öregedő agy számára.
„Köszönetet mondunk minden résztvevőnek, aki beleegyezett abba, hogy részt vegyen ebben a tanulmányban. Reméljük és kívánjuk, hogy ez a tanulmány elősegítse életmódunk újragondolását minden korosztály számára, hogy a mentális frissesség és jólét hosszú ideig fennmaradjon. ”- mondta dr. Erich Bernd Ringelstein az UKM-től.
A kognitív teljesítmény szenved
A tudósok szerint a tanulmány annak a ténynek a fényében is nagy jelentőségű, hogy sok gyermek túlsúlyos: ez azt mutatja, hogy az inzulinszint csökkentésével a kognitív funkció javulása jár - és hogy a növekedés éppen ellenkezőleg vezet.
Ringelstein elmondta: „Felnőttként a túlsúlyos gyermekek nemcsak sokkal betegebbek lesznek, mint az előző generáció, de kognitív teljesítményük is egyre inkább szenvedni fog a túlsúly és a perifériás vér megnövekedett inzulinszintje következtében. Az inzulinfüggő anyagcsere útvonalak az agyban elengedhetetlenek a hosszú távú memória stabilizálásához és az agy alkalmazkodásához a változó követelményekhez. "
További kutatásokat terveznek
Ezen eredmények alapján a kutatók megtervezték az ismétlést egy nagyobb embercsoportban és az alapul szolgáló mechanizmusok részletesebb vizsgálatát, többek között az agy szürkeállományának mágneses rezonancia képalkotással történő mérésével.
(idw - Münsteri Egyetemi Kórház, 2009. január 29. - DLO)