Az étrend szabályai a helyettes anyatojásadományozó és pótló klinikánál, professzor
A terhesség nagyon fontos folyamat, mert meg kell teremteni az embrió növekedésének minden feltételét. És az egyik fontos összetevő az anya étrendje. Az étellel együtt olyan anyagok kerülnek a női testbe, amelyek szükségesek annak biztosításához, hogy a magzat időben megkapja a szükséges "építőanyagokat" és teljes mértékben fejlődhessen, és a nő teste könnyen elviselhesse ezt a különleges állapotot.
Fontos, hogy ne csak a táplálkozás segítségével próbálja meg biztosítani a nőt és a gyermeket minden szükséges dologgal, hanem a lehető legkisebbre kell csökkenteni a káros anyagok szervezetbe jutását, amelyek valahogy károsíthatják a babát. Ezért, amikor a szülőanya szolgáltatásait igénybe veszik a reproduktív programban, különös hangsúlyt fektetnek a táplálkozási kérdésekre. A helyettes anyának számos szabályt kell betartania az étrenddel, az étellel és az elkészítésével kapcsolatban.
Ügyfélszolgálati képviselőink örömmel segítenek bármiben, amire szüksége lehet.
A menü különlegességei
A helyettes anyák étrendjének ésszerűnek kell lennie, és olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek megfelelő mennyiségű esszenciális anyagot tartalmaznak. Nagyon fontos, hogy a szervezet elegendő vitamint és nyomelemet kapjon, és a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat megfelelő arányban fogyasszák. Mindezt szükségszerűen megvitatják és előírják, hogy milyen ételeket és milyen mennyiségben kell használni.
Mind a gyermekét viselő nő, mind a pótanya esetében ki kell zárni bizonyos termékeket a menüből, beleértve a konzerveket, füstölt termékeket, félkész termékeket, gombákat, alkoholt, szénsavas italokat.
Vannak olyan termékek is, amelyek használatát korlátozni kell. Ezek például édességek és egyéb magas cukortartalmú ételek, pácolt ételek, fűszeres ételek, allergiát okozó ételek.
Terhes nő vagy pótanya étrendje
Az élet ezen kritikus szakaszában lévő nőknek nemcsak megfelelő ételeket kell fogyasztaniuk, hanem különleges étrendet is be kell tartaniuk:
• Egyél gyakran és könnyedén. Ugyanakkor az étkezést a terhesség első felében naponta ötször, a terhesség második felében pedig napi ötször-hatszor kell bevenni.
• Friss ételekből főzzön, és frissen készített ételeket fogyasszon.
• Fogyasszon sok folyadékot. Egy nőnek ki kell elégítenie a szervezet napi folyadékigényét. Ez körülbelül 35 g/1 kg súly. Tehát, ha a súly 60 kg, akkor napi 2 liter folyadékot kell fogyasztani. Ezt a szabályt azonban a terhesség utolsó heteiben feloldják, amikor a folyadék mennyiségét 0,8 literre kell korlátozni.
• A főzés során a párolt, sült, főtt és párolt ételeket részesítse előnyben.
• Állítson össze egy menüt, hogy reggel több húst, halat és gabonát fogyasszon, este pedig főleg tej- és növényi termékeket.
Mindez nemcsak a pótanyák, hanem a gyermeküket hordozó nők számára is fontos.
A megfelelő táplálkozás erőt és energiát ad, elősegíti a terhesség könnyű továbbhaladását, és lehetővé teszi a gyermek számára, hogy az oktatás ideje alatt a szükséges anyagokat megkapja.