Az étrend-kiegészítők gyakran több kárt okoznak, mint hasznot - PharmGenetix
Az étrend-kiegészítőket forgalmasan hirdetik: a televízióban, a magazinokban és az interneten. Ezek vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok. És ha elhiszi a reklámokat, ezek a kicsi, színes tabletták gyönyörű és ránctalan bőrt, fényes hajat, erős körmöket, jobb emésztést és jobb agyteljesítményt biztosítanak.
Kiegyensúlyozott táplálkozás
Az a tény, hogy hacsak nem szenved súlyos * fogyasztó betegségben, például rákban, nincs szüksége táplálék-kiegészítőkre. (* Megjegyzés: A fogyasztó betegségek energiaforgalma nagy, és általában fogyáshoz, valamint fontos vitaminok és nyomelemek elvesztéséhez vezetnek.)
A kiegyensúlyozott étrend teljes mértékben fedezi a vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok szükségességét. Egy rövid napi séta elegendő napfényt biztosít a szükséges D-vitamin előállításához.
Folsav, ha gyermekeket szeretne
Ha Ön terhes vagy a közeljövőben a terhességet tervezi, akkor lehet értelme folsavat szedni. De erről mindenképpen előzetesen beszélnie kell orvosával.
Vas, cink, jód és fluorid - kérjük, értesítse orvosát
Az étrend-kiegészítők kritikátlan fogyasztása legjobb esetben is értelmetlen, de a legrosszabb esetben jelentős negatív következményekkel járhat. Függetlenül attól, hogy vitaminkészítményekről, ásványi anyagokról (pl. Magnézium, vas és jód) vagy nyomelemekről, például cinkről van szó - ezeket a készítményeket vény nélkül vásárolhatja meg gyógyszertárakban vagy gyógyszertárakban.
Ha étrend-kiegészítőket, például vitamin-készítményeket (A-, D- és E-vitamin) vagy nyomelemeket (cink, jód, fluorid) szed, és orvoshoz fordul egy betegség kapcsán, mindenképpen meg kell mondania nekik, hogy milyen vény nélkül kapható készítményeket szed. Mivel, csakúgy, mint sok, csak vény nélkül kapható gyógyszer esetében, az étrend-kiegészítők is metabolizálódnak a májban, és összetevőik elérhetővé válnak a szervezete számára.
Étrend-kiegészítő magas vérnyomás, cukorbetegség és társai esetén.
Ha orvosa most gyógyszert ír fel Önnek, például magas vérnyomás, reumás ízületi gyulladás vagy 2-es típusú cukorbetegség esetén, depresszió vagy idegfájdalom esetén, ezek kölcsönhatásba léphetnek az Ön által is alkalmazott étrend-kiegészítőkkel. Mert még akkor is, ha a vitaminok és nyomelemek a májban más jelátviteli útvonalon metabolizálódnak, mint a gyógyszerek, befolyásolhatják egymást. Ez kellemetlen interakciókhoz vezethet.
Óvakodjon az E-vitamintól és a véralvadástól
Az E-vitamin például befolyásolja a véralvadást. Ha antikoagulánsokat is szednek, a hatás exponenciálisan fokozódhat - veszélyesebb vérzési események fordulhatnak elő.
Vény nélkül kapható C-vitamin
Már csak emiatt is nagyon fontos, hogy orvoshoz látogatva mindig MINDEN gyógyszert és étrend-kiegészítőt feltüntessen - különösen azokat az anyagokat, amelyeket a gyógyszertárakban és gyógyszertárakban recept nélkül lehet megvásárolni. Ide tartoznak a vitaminkészítmények (A-, C- és E-vitamin), valamint a cink- és magnéziumtabletták.
Vas-, jód- és D-vitamin-hiány
Általánosságban elmondható, hogy ha pontosan meg akarja tudni, hogy hiányzik-e vitaminok, nyomelemek vagy ásványi anyagok hiánya, elvégezheti a vérképet, amely pontos információkat nyújt. Az átfogó genetikai elemzés segít elkerülni a kellemetlen mellékhatásokat és a más gyógyszerekkel való kölcsönhatásokat. Ez több mint 160 mutációt tár fel a máj izoenzimjeiben, amelyek felelősek a gyógyszerek és étrend-kiegészítők feldolgozásáért.
Következtetés
Ha kiegyensúlyozottan táplálkozik és elegendő testmozgást végez, nagy a valószínűsége annak, hogy nem lesz szüksége étrend-kiegészítőkre. Ha mégis szeretne szedni valamennyit, mindig mondja el orvosának. Sok gyógyszer kölcsönhatásba léphet a táplálék-kiegészítőkkel, ami jelentős mellékhatásokhoz és kölcsönhatásokhoz vezethet. Egy átfogó genetikai elemzés segít orvosának kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb gyógyszert.
- Gyulladáscsökkentő: Az E-vitamin többek között befolyásolja a véralvadást és a gyulladásos sejtek felszabadulását, és átfogó gyulladáscsökkentő hatása van.
- Támogassa az immunrendszert az úgynevezett sejt-közvetített immunválasz javításával. Ez az immunrendszer különböző sejtek által kiváltott reakciója.
- Neuroprotektív hatás: Az E-vitamin fő szerepet játszik az idegrendszer és a vázizmok optimális fejlődésében és fenntartásában.
- Karcinogénellenes hatás: A tumorsejtek kialakulása elleni védelem szintén az E-vitamin hatásai közé tartozik. Ez egyrészt antioxidáns hatásának köszönhető, másrészt az E-vitamin hatással van a sejtek növekedésére és differenciálódására, valamint a sejtciklus lefolyására.