Az eukaliptusz levelek 7 félelmetes előnye
Gumával átitatott kérge van, hosszú szárai és kör alakú levelei, amelyeket nehéz megemészteni, ha egészben fogyasztják. Az eukaliptusz levelekből azonban teafogyasztáshoz is készíthető.
Ezenkívül a levelekből illóolaj készíthető helyi vagy inhalációs célokra.
Íme az eukaliptusz levelek 7 fantasztikus előnye.
1. Antioxidánsokban gazdag
Bár nem ehet friss, egész eukaliptusz leveleket, a szárított levelekből tea készíthető.
Vigyázzon, ne keverje össze ezt a teát az eukaliptuszolajjal, amely mérgező lehet, ha elfogyasztja. Válasszon "eukaliptusz levelek" feliratú teát, és ne adjon eukaliptusz illóolajat a teához.
Az eukaliptusz levelei különösen a flavonoidok nagy forrásai, amelyek megvédik testét az oxidatív stressztől és a szabadgyökök károsodásától.
Az eukaliptusz fő flavonoidjai közé tartoznak a katechinek, az izorhamnetin, a luteolin, a kaempferol, a floretin és a. Az ilyen vegyületekben gazdag étrendek megvédhetnek bizonyos rákoktól, szívbetegségektől és demenciáktól (,).
Például egy nagy, 38 180 férfit és 60 289 nőt vizsgáló tanulmány kimutatta, hogy a flavonoidokban gazdag étrend a halálos kimenetelű szívbetegség 18% -kal alacsonyabb kockázatával jár ().
Az eukaliptusz tea jó forrás ezeknek az antioxidánsoknak, és általában felnőttek számára biztonságosnak tekintik. A gyermekeket azonban nagy az eukaliptusz-toxicitás kockázata, ezért a tea elfogyasztása előtt orvosi szakember jóváhagyását kell kérniük ().
összefoglaló Az eukaliptusz tea gazdag flavonoidokban, amelyek antioxidánsok, amelyek csökkenthetik bizonyos rákos megbetegedések, szívbetegségek és demencia kockázatát.
2. Enyhítheti a megfázásos tüneteket
Az eukaliptuszt széles körben használják megfázás természetes gyógymódjaként, és a nátha és a köhögés elleni termékek gyakori összetevője.
A kutatások kimutatták, hogy összezsugoríthatja a nyálkát, és tágíthatja a tüdejében található hörgőket és hörgőket. Ez egy (,).
Az ezekért a tulajdonságokért felelős fő összetevő az eukaliptusz, más néven cineol, amely az eukaliptuszolajban található vegyület (,).
Egyes kutatások kimutatták, hogy az eukalipto enyhíti a megfázásos tüneteket, például a gyakori köhögést, az orrdugulást és a fejfájást, csökkentve a gyulladást és a nyálkaképződést (,).
Ezenkívül az eukaliptol segíthet az asztma tüneteinek javításában.
Egy 12 hetes vizsgálat 32 bronchiális asztmában szenvedő embernek adott napi 600 mg eukaliptolt vagy placebót. Az eukaliptol csoportba tartozóknak 36% -kal kevesebb gyógyszerre volt szükségük asztmás tüneteik kezelésére, összehasonlítva a kontroll csoportba tartozókkal, akiknek 7% -kal kevesebbre volt szükségük ().
Az eukaliptuszolaj belélegezhető az orron keresztül, és enyhítheti a megfázásos tüneteket. Sok helyi dekongesztánsban is megtalálható. Mivel azonban még az olaj kis adagjai is mérgezőek lehetnek, kerülni kell a fogyasztását ().
Az eukaliptol alkalmazása vagy a gyógyszerek megváltoztatása előtt feltétlenül konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.
összefoglaló Az eukaliptusz az eukaliptus nevű vegyületet tartalmazza, amelyről kimutatták, hogy csökkenti az orrdugulást, a köhögés gyakoriságát és a megfázással járó fejfájást. Javíthatja az asztma tüneteit is, bár további kutatásokra van szükség.
3. Képes kezelni a száraz bőrt
Az eukaliptusz használata javítható a ceramid-tartalom növelésével.
A keramidok egyfajta zsírsav a bőrödben, amely felelős a gátjának megőrzéséért és a nedvesség megtartásáért. A száraz bőr, a korpásodás vagy a bőr rendellenességei, például a dermatitis és a pikkelysömör esetén a ceramid szintje általában alacsonyabb ().
Kimutatták, hogy a helyi eukaliptusz levélkivonat serkenti a bőr ceramidjainak termelését, a víz visszatartó képességét és a bőrgát védelmet. A makrokarpális A nevű vegyületet tartalmazza, amely stimulálni látszik a ceramid termelését ().
Egy 34 emberen végzett vizsgálat során az eukaliptusz levélkivonatot és a szintetikus ceramidot tartalmazó fejbőrápoló krém jelentősen csökkentette a bőr bőrpírját, viszketését, szárazságát és hámlását. Szőrös ().
Ezért sok haj- és bőrtermék tartalmaz eukaliptusz levélkivonatot.
összefoglaló Az eukaliptusz levélkivonatról kimutatták, hogy növeli a ceramid termelését a bőrben, ami javíthatja a száraz bőrt és a korpásodást. További megerősítésre van szükség ennek megerősítéséhez.
4. Csökkentheti a fájdalmat
Az eukaliptusz illóolaj belégzése csökkentheti a fájdalmat.
Az eukaliptusz számos gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz, például cineolt és fájdalomcsillapítóként működhet ().