Az eukaliptusz megszabadul a mandulagyulladástól
Írta: Elena Matei, 2009. október 28., szerda, 19.10.
A torokban fellépő gyulladásokat gyógynövényekkel csillapítják
A hideg évszak sokunkot zavaró egészségügyi problémát tár fel - mandulagyulladás. Az állapot akkor következik be, amikor a mandulák, amelyek a garat védelmeként működnek, már nem képesek megállítani a baktériumokat, vírusokat vagy a hideg levegőt. Mindez súlyos mandulagyulladást és akut torokfájást okoz. A betegség tünetei összehasonlíthatók az influenzával, lázzal, hidegrázással és fejfájással.
Agyag összenyomódik a mellkason és a nyakon
Néhány naponta a testet alkoholos menta és levendula oldattal kell masszírozni a vérkeringés serkentése érdekében.
Még akkor is, ha általános egészségi állapota nem túl jó, ne mondjon "nem" a gőzfürdőkre. A normál zuhanyzók mellett, amelyeket egyik nap sem szabad kihagyni, ajánlott gőzfürdőt venni, a fej és a mellkas számára, kamilla, borsmenta vagy levendula olajjal.
Gargarizáljon infúziókkal
Egy másik módszer, amellyel megszabadulhat a torokfájástól, a teafúvásokkal való gargarizálás. Háromféle kombinációból állíthatók elő a következő növényekből: mályva, kamilla, körömvirág, szantálfa, zsurló, zsálya és kakukkfű, amelyek fertőtlenítő és gyulladáscsökkentők. Az ezekből a gyógynövényekből nyert oldattal többször öblítse le jól a száját. Ezenkívül naponta kétszer gargarizálhat fokhagymával, hagymával, citrommal és olajjal három-négy percig.
Tisztító kúrák
Fontos, hogy a helyi kezelések mellett egészséges életmódot is alkalmazzon, amelynek erősítenie kell immunrendszerét. Így ehet friss, tejtermékből készült zöldségekből nyert péksüteményeket. A borókabogyókkal történő kúrát is javasoljuk, vagy akár aloe vera termékeket is használjon.
Igyon minél több forró teát
Ha torokfájása van, ajánlott sok teát inni a lehető legmagasabb hőmérsékleten. A következő növények használhatók: zsurló, útifű, orbáncfű, egérfark. A tealeveleket felváltva lehet néhány csepp svéd tinktúrával.
A körte "gyógyítja" a stressztől - a lédús őszi gyümölcsök csodákat tesznek az egészségre
Az őszi szezonra jellemző legelőnyösebb gyümölcsök talán a körte. Aromás, ízletes, édes és rendkívül egészséges, kár nem kihasználni őket, főleg, hogy ebben a szezonban bárki számára elérhetőek. Az előnyök mellett a körtének terápiás tulajdonságai is vannak. A szabadság megtanítja neked, mit kezelhetsz ezekkel az aranygyümölcsökkel.
Méregteleníti a testet
A körte alacsony kalóriatartalmú és gazdag oldható rostokban, ugyanakkor antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságokkal is rendelkezik. Száz gramm ilyen gyümölcs 84% vizet és csak 64 kalóriát tartalmaz.
Élénkíti a bőrt
Terápiás hatásuk mellett ezek a gyümölcsök kozmetikumokban is felhasználhatók. A körte maszkok összehúzó, revitalizáló és tápláló szerepet töltenek be, segítenek megtisztítani, frissíteni és hidratálni az arcot. Érett bőr esetén néhány édes, jól érett és mosott körtefajtát kell használni.
Jó "terapeuta"
A körte segít megelőzni a rákos sejteket, és vastartalmuknak köszönhetően serkenti a vörösvértestek számának növekedését.
Segíti az emésztést
Lédússága, valamint piridoxin és adermin tartalma miatt a körte jó vízhajtó. Ha naponta fogyasztunk egy jól érett gyümölcsöt, kiszabadul a bajból.
Vitamin koktél
Káliumot, foszfort, vasat, jódot és kalciumot tartalmaznak. Ezenkívül rendelkeznek A-provitaminnal, B-, C- és E-vitaminnal. Harcol a stressz és a vérszegénység hatásai ellen, és élénkíti a testet aszténia esetén.