Az ideális sportember reggeli - U Run

ideális

Urunnak van egy Facebook oldala, ahol naponta feltesszük a "nap kérdését". Reagálni és részt venni rajongóvá válhat. Azért, csak kattintson a Tetszik gombra a Urun Facebook-oldala.

A reggelit a múlt héten emlegették a Facebookon. Megkérdezték, mit eszel reggel. A változatos válaszok betekintést nyújtanak az ideális reggelibe. Mélyedjünk együtt a témába.

Itt a reggel, amit reggel eszel ...


- Gyümölcsök, gabonafélék, tejtermékek .
- Kiwi zabpehely + szójatej
- házi gluténmentes hajdina/gesztenye kenyér rebarbarával vagy almával vagy őszibarackkal, vagy más házi kompót, egy pohár házi préselt organikus narancslé, passiógyümölcs, kivi, organikus kefir szirupos héjjal, de nem túl sok . Nincsenek gabonafélék, mert nem tudom, hogy a gyártók mit tesznek bele, csak időről időre hajdinapehely vagy bio zabpehely egy kis juhtejben (túl sok laktóz a tehéntejben)