Az idősek alultápláltsága hogyan kell harcolni
Az alultápláltság jelenleg 2 millió francia embert érint. Valóságos közegészségügyi probléma, ez a betegség minden tizedik idős embert érint otthon és minden második idős embert kórházban. Ez az állapot megfelel az élelmiszer-bevitel csökkenésének, ami hiányosságokhoz és az egészség romlásához vezet. Döntő fontosságú, hogy éber maradjon az idősekkel és reagáljon az első tünetekre. Hogyan lehet megakadályozni az alultápláltságot egyszerű cselekvésekkel, hogyan lehet élvezetessé tenni az egyes étkezéseket és hatékonyan küzdeni az életkorral kapcsolatos kockázatok ellen ?
Hogyan lehet kimutatni az alultápláltság állapotát ?
Ezt a patológiát a tápanyagok hiánya jellemzi, ami az energia jelentős csökkenését eredményezi. Ez befolyásolja az általános állapotot és növeli a fertőzések kockázatát. Abban az időben, amikor inkább vagyunk túlfogyasztási problémákkal szembesülve az alultápláltság gyakori rendellenesség, amelynek jelentős következményei vannak.
Az időskoron túl számos tényező magyarázhatja ezt a patológiát. Bizonyos betegségek, például degeneratív rendellenességek (Alzheimer-kór), gyógyszeres kezelések vagy akár depressziós állapot csökkenthetik az étvágyat.
Egy tanulmány szerint (NutriAction II - 2013. február) a 70 év felettiek 45% -át veszélyezteti az alultápláltság.
Íme néhány árulkodó tünet:
- Csökken az autonómia, a vásárlás és a főzés nehézségei
- Szokatlan fáradtsági állapot, apátia
- Csökkent társas interakciók
- A környezet iránti érdeklődés hiánya
- Izomtömeg-veszteség
Ha ezeket a riasztási jeleket veszi észre szeretett személyében, haladéktalanul értesítse a háziorvost. Az ő felelőssége az alultápláltság felderítése, majd az idősebb kapcsolatba lépése dietetikussal. Az idősek táplálkozási állapotának felmérését évente egyszer otthon és havonta egészségügyi intézményben kell elvégezni.
Az okok és következmények
A közhiedelemmel ellentétben az idősek táplálkozási igényei nem csökkennek az életkor előrehaladtával: 30 kcal/kg/nap körüli értéket képviselnek. De az étvágy csökken, ahogy a szomjúság is. A csontritkulás kockázatának korlátozása érdekében általában ajánlott a D-vitamin és a kalciumpótlás .
Az első jele a súlycsökkenésnek: az alultápláltság 1 hónap alatt 5% -ot meghaladó súlycsökkenés esetén bebizonyosodik. Mivel egy idős ember gyakran küzd a leadott kilók visszaszerzéséért, az alultápláltság gyorsan megindulhat. Azok a tényezők, amelyek az időseket kevesebbet eszik, az életkor előrehaladtával számossá válnak:
- Megváltozott íz és szag
- Rossz fogászati állapot, ami fájdalmassá teszi a rágást
- Motoros nehézségek
- Csökkent szellemi kapacitás
- A depresszió epizódjai, különösen a házastárs elvesztése esetén
- Az autonómia és a függőség állapotának elvesztése