Hogyan hajdina és kefir csodákra képes az alakodban! A recept egyszerű
- EA.md
- 2016. január 19. 1 perc olvasás
A hajdina és a kefir étrend amellett, hogy hatékonyan csökkenti a felesleges kilókat, kiegyensúlyozza az anyagcserét, egészséges megjelenést biztosít a bőrnek és a hajnak, és csökkenti a narancsbőrt.
Próbálja ki ezt a receptet legalább naponta kétszer:
1 pohár kefir + 1 pohár nyers hajdina. Alaposan keverje össze az összetevőket, és hagyja őket 8 órán át szobahőmérsékleten.
A receptet reggel és este kell beadni (2-3 órával lefekvés előtt).
Ha az étrendet legalább 2 hétig követi, az eredmények nem sokáig várnak.
A táplálkozási szakemberek a hajdina alapú étrendet annak összetevője miatt javasolják. Szénhidrát kevés, és vitaminok, fehérjék, aminosavak, jód, foszfor, vas és kálium valamennyire elegendőek ahhoz, hogy a testet a szükséges.
Tudja meg, hogy a hajdina jótékony hatással lehet a hajra, a bőrre, a körmökre stb. Ezért javasolja sok kozmetikus hajdina hozzáadását étrendjéhez, hogy megőrizze bőrének fiatalságát és szépségét. A benne található anyagok segítenek a belek tisztításában és a méregtelenítésben is.