Az impulzív emberhez kapcsolódó ételfüggőség; bennszülöttség; PSYLEX
Mentális rendellenességek - zavart étkezési magatartás
2013.12.29 Az impulzív személyiségű embereknek nagyobb az esélye az ételfüggőségre - derül ki egy új tanulmányból, amelyet az amerikai Georgia állam Egyetem kutatói végeztek.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy a súlyosabb mértékű evésnél nagyobb valószínűséggel magasabb a testtömeg-index (BMI).
Dopamin felszabadulás étkezés közben
Azt is megállapította, hogy bár az impulzív viselkedésű emberek nem feltétlenül vannak túlsúlyosak, impulzivitásuk az étellel kapcsolatos rögeszmés-kényszeres viszonyhoz és ennek eredményeként a kevésbé egészséges testsúlyhoz kapcsolódik.
Az élelmiszer-függőséget egyesek összehasonlítják a kábítószer-függőséggel. Tanulmányok összefüggést mutattak a dopamin felszabadulása között, amikor ízletes ételeket fogyasztanak, és a dopamin felszabadulása között, amely akkor fordul elő, amikor az emberek függőséget okozó anyagokat fogyasztanak.
Az impulzív viselkedés számos személyiségjegyet tartalmaz. Közülük kettő - akit negatív cselekvési nyomásnak és kitartáshiánynak neveznek - különösen szorosan kapcsolódtak az élelmiszer-függőséghez és a magas BMI-hez a vizsgálat során.
Negatív nyomás a cselekvésre
A cselekvésre gyakorolt negatív nyomást az impulzív viselkedésre való hajlam jellemzi, amikor negatív érzelmeket tapasztalnak. Egyesek számára ez alkohol vagy más drogok fogyasztását jelenti. Mások számára ez azt jelentheti, hogy többet esznek, hogy jobban érezzék magukat.
Türelemhiány
Türelmetlenség vagy a kitartás/kitartás hiánya az, amikor egy személy nehéz vagy unalmas feladat teljesítésével küzd. Azoknál az embereknél, akiknek nincs kitartása, nehéz lehet megváltoztatni vagy megállítani az ételfüggőket, ami szintén elhízást vagy elhízott BMI-t okozhat.
Impulzivitás és kényszeres étkezés
Az impulzivitás oka lehet annak, hogy egyesek kényszeresen vagy addiktívan esznek annak ellenére, hogy motiváltak a fogyásra - mondja dr. Ashley Gearhardt - klinikai pszichológus, aki segített a Yale Food Addiction Scale kidolgozásában.
"A függőség egyik legfontosabb mutatója az impulzivitás" - mondta Gearhardt, jelenleg a Michigani Egyetem vezető oktatója.
"Feltételeztük, hogy ha valóban ételfüggőségről van szó, akkor mérőeszközünket [a Yale-féle élelmiszer-függőségi skálát] össze kell kapcsolni az impulzív cselekvéssel."
Élelmiszer- és drogosok kezelése
A klinikai pszichológus Dr. James MacKillop, akinek laboratóriuma részt vett a tanulmányban, úgy véli, hogy a kábítószer-függőségi magatartást kezelő terápiák segíthetik a falatozó embereket is.
"A legtöbb fogyókúrás program a legnyilvánvalóbb dolgokra összpontosít: az étrendre és a testmozgásra" - mondta MacKillop. "Úgy tűnik azonban, hogy a megküzdési stratégiák elsajátítása a vágy (azaz a vágy) és az éles étkezési vágy tekintetében sok segítséget kínálhat az érintetteknek ahhoz, hogy jobban megbirkózzanak ételfüggőségükkel."
Frissítés - Új tanulmány - Létrehozva: 2014. május 17
Az impulzivitás miatti ételfüggőség?
Elhatározta már, hogy csak egy maroknyi burgonyaszeletet akar elővenni a táskából, majd percekkel később elkapta magát, hogy megette az egészet?
Egy nemrégiben Neuropszichofarmakológia közzétett tanulmány azt mutatja, hogy az impulzív viselkedés ezen formája nem könnyen kontrollálható - és kockázati tényező lehet a mértéktelen étkezési és étkezési rendellenességek kialakulásában - az agy jutalmazási központjában végzett sejtaktivitás eredményeként.
Következmény vagy ok?
Korábbi kutatások kimutatták, hogy az étkezési rendellenességekkel és elhízással küzdő emberek impulzívabbnak tűnnek (például „kibontakoznak” valamit, amit később megbánnak, hogy mondanak; vagy tevékenységet kezdenek anélkül, hogy a következményekre gondolnának). Nem volt világos azonban, hogy az impulzivitás a diszfunkcionális étkezési magatartás előtt létezett-e, vagy ennek következtében alakult-e ki.
A Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának (BUSM) és az angliai Cambridge-i Egyetem kutatói megkísérelték megválaszolni ezt a kérdést azzal, hogy kísérleti modellekben (patkányokban) képtelenek voltak megtagadni az impulzív válaszadást. Napi egy órán keresztül magas cukortartalmú étrendnek voltak kitéve.
Az impulzívabb alanyok nagyon gyorsan fejlesztették a mértéktelen evést, fokozott vágyat mutattak és elvesztették az ellenőrzést az ócska étrend felett (mérve, hogy képtelenek voltak megfelelően értékelni a cukros ételek fogyasztásával járó negatív hatásokat).
Ezzel szemben a kevésbé impulzív kísérleti állatok bizonyították az impulzív viselkedés megfelelő ellenőrzésének képességét, és nem mutattak rendellenes étkezési magatartást, amikor édes étrendnek voltak kitéve.
Biológiai mechanizmusok
Érdekes módon az impulzív állatok a Delta-FosB fokozott expresszióját mutatták a nucleus accumbens-ben (az agy olyan területe, amely részt vesz a jutalom és az impulzív viselkedés érzésében), ami potenciális biológiai összefüggést jelez ebben az étkezési magatartásban.
"Míg az impulzivitás segíthette őseinket a magas kalóriatartalmú ételek kiválasztásában, amikor élelmiszerhiánnyal szembesültek, tanulmányi eredményeink azt sugallják, hogy a mai magas kalóriatartalmú környezetben az impulzivitás elősegíti a kóros túlevést" - mondta Pietro Cottone, a BUSM.
"Eredményeink azt is sugallják, hogy hasonló mechanizmusok vannak jelen mind a kábítószer-, mind az ételfüggőségben" - mondta Clara Velazquez-Sanchez, a tanulmány vezető szerzője.
Forrás: Boston University School of Medicine (BUSM), Cambridge-i Egyetem, 2014. május
Mi a tapasztalata vele? írj nekünk.