Az infraszauna 5 előnye • Hello Iasi •
Infravörös szauna az a hely, ahol különleges terápiát tapasztalhat: az infraterápiát. Szinte bárki igénybe veheti az ilyen típusú szaunát, kivéve a hipertóniát és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőket.
Az infraszauna ideális azok számára, akik nem bírják a meleget, mert olyan sugarakat bocsátanak ki, amelyek közvetlenül felmelegítik a testet anélkül, hogy megemelnék a hőmérsékletet a helyiségben. Az infraszaunában a hőmérséklet jóval alacsonyabb (40-60 fok), mint a hagyományos finn szaunában (80-100 fok).
Az infraterápia a bőr, az izmok és az egész test közvetlen felmelegítésével intenzívebb izzadást okoz, mint egy normál szauna, így jobban eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. Az infravörös sugarakat radiátorok továbbítják az egész testre. Az infravörös az elektromágneses spektrum azon része, amely a testet eléri a nanométerben mért hullámhossz mentén. Az infravörös a fényhez hasonlóan átmegy a levegőn, a vízen és az üvegen, de szilárd tárgyak számára lehetetlen.
Az infraszauna előnyei vannak:
1. Eltávolítja az izomfájdalmat
Az infraterápiának görcsoldó, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van. Az infravörös sugarak jobb behatolást biztosítanak a bőrön keresztül, és hatással lehetnek a fájdalom által érintett izmokra, még akkor is, ha a szaunában nem túl magas a hőmérséklet. Az infravörös hatásosnak bizonyult izom- és ízületi fájdalmak, valamint reuma, fibromyalgia és nehéz láb szindróma kezelésében.
2. Megszünteti a méreganyagokat
A szaunázás során felgyorsul a vérkeringés, és az izzadságmirigyek fokozzák aktivitásukat, segítenek a méreganyagok, a szennyezés, a nikotin, a verejték sav, a nátrium és a koleszterin eltávolításában a szervezetből. Mindezek a toxinok a bőrön keresztül, az izzadás során és az izzadás során ürülnek ki.
3. Vigyázzon a bőrére
A toxinok belülről történő eltávolítása kívülről látható. A bőr pórusai tisztábbá válnak, és visszanyeri ragyogását és rugalmasságát. A száraz vagy edzett bőr szegmensei az első foglalkozások után is simábbá és puhábbá válnak. Az infraszauna mélyen megtisztítja a bőrt, megnyugtatja a pattanásokat és az ekcémát, valamint helyreállítja a bőr rugalmasságát.
4. Segít a fogyásban
A 30 perces szaunakezelés 600–900 kalória veszteséget okoz, ami egyenértékű egy maratoni futammal. Az infraterápia elősegíti a jobb testsúlykontrollt, a cellulitisz eltávolítását és a zsírszövet helyreállítását.
5. Javítja az immunrendszert
Az infravörös sugarak hője növeli a test hőjét, mesterséges lázat hoz létre és aktiválja immunrendszerünket. Így a test növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességét és erősíti általános egészségi állapotát.
Az infravörös sugarak hatása az egész testben érezhető, beleértve a stressz és a feszültség megszüntetését. Az infraszauna a zsírszövetből származó toxinok eltávolításának megkönnyítésével is hasznos a cellulit elleni küzdelemben.
1. Igyon sok vizet a szauna használata előtt és után, lehetőleg ásványvizet.
2. Az izzadás elősegítése érdekében zuhanyozzon le, mielőtt belépne a kabinba.
3. Vigyél magaddal három törölközőt a kabinba: egyet a padra, a másikat a lábad alá helyez, a harmadikkal pedig felszívja az izzadságot.