Gyors csirkeleves (magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú)

Nincs más csirkealeves recept, amely ilyen gyorsan és egyszerűen elkészíthető: Sem időigényes filézés, sem órákig tartó párolás. És ha az alacsony szénhidráttartalmú étrend ellenére nem akar tészta nélkül maradni a csirkehúslevesében, vegyen be konjac tésztát: Ezek különösen alacsony szénhidráttartalmúak, és az elkészítés idejétől függően egyszerűen hozzáadhatjuk őket a forró csirkeleveshez röviddel a vége előtt.!

fehérjetartalmú

Táplálkozási értékek

összetevők

készítmény

Keverje össze egy nagy lábosban a vizet és a csirkehúslevet, majd forralja fel.

Mossa meg a csirkemellet, és egészben adja hozzá a forrásban lévő vízhez.

Vágja a hagymát szeletekre, és készítse elő a leves zöldjét. (Hámozza meg a zellert és a sárgarépát, vegye ki a csonkot a póréhagymából, vágjon mindent apróra és vágja fel a petrezselymet.)

Adja hozzá a hagymát és a leveszöldet a fazékba, és hagyja, hogy a csirkeleves még 30 percig alacsonyan pároljon.

Ezután halássza ki a csirkét, és szedje szét villával. Alternatív megoldásként kézi keverővel is felapríthatja a húst egy tálba.

Tegye vissza az aprított csirkét az edénybe - készen áll a gyors csirkeleves!