A bőr ezek nélkül az ételek nélkül is boldogulhat - Stuttgarter Nachrichten
A böjt jót tesz a testnek és az elmének - és a bőrnek is. Mely ételeket érdemes a jövőben kíméletesebben használni? A szakember elmagyarázza.
A nagyböjt az ideális alkalom arra, hogy valami jót tegyen magának és a bőrének. Mint Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ("Természetesen! Gyönyörű bőr") a hírügynökségnek adott hírrel adott interjúban kifejti, hogy bizonyos ételek elfogyasztása csodákra képes. "Általában a cukrot és szénhidrátokat tartalmazó ételek és italok károsak a bőrre" - mondja az orvos. Tanulmányok kimutatták, hogy a magas cukortartalmú étrend a bőr idő előtti öregedésének kockázati tényezője.
Ugyanez mondható el a túlzott hús-, kolbász-, vaj- vagy készételek fogyasztásáról. A tudományos kutatások szerint azoknak az embereknek, akik rendszeresen használják ezeket a termékeket, több ráncuk van. Természetesen az alkalmi élvezet rendben van. "Bárki, aki ezt teszi mindennap, hosszú távon károsítja a bőrét és az egészségét" - mondja Axt-Gadermann.
A tejtermékek károsak a bőrödre
A szakember hangsúlyozza, hogy általánosságban nem lehet megmondani, hogy mely ételeket kell kerülni ahhoz, hogy látható változást érjünk el a bőr színében. "Ez kissé változik a bőrbetegségtől vagy a tünetektől függően" - magyarázza. "Azoknak, akik rosaceában szenvednek [arc kipirulás, szerkesztő megjegyzése], kerülniük kell például a forró italokat és a forró fűszereket." Az atópiás dermatitiszben szenvedő betegeknél viszont a bőr reagálna olyan ételekre, amelyekre allergiásak. "Gyakran ezek tej, búza, tojás vagy mogyoró."
A tejtermékeket általában körültekintően kell fogyasztani. Szakértők szerint különösen a pattanásos betegeknél több a pattanás, "ha sok tejterméket vagy magas cukortartalmú ételt fogyasztanak". Megfelelő példa erre a "High School Musical" színésznő, Ashley Tisdale (34). Nemrégiben az Instagramon mutatta be egyenletes arcszínét, és ezt írta: "A bőröm még soha nem nézett ki olyan jól. Szeretném elmondani, hogy csak az általam használt termékek miatt, de öt éve eszem tejmentes."