Az infraszauna előnyei
Azok, akik szeretnék használni a modern szaunatechnikát, rendelkeznek olyan infraszaunákkal, amelyek természetes hőt használva sokkal gyorsabban behatolnak a bőrbe, mint a klasszikus szaunák. Így az infraszaunák alacsonyabb hőmérsékleten működnek, könnyebben lélegeznek.
A szaunának számos előnye van, ezért ajánlott mindenkinek, akinek nincs komoly egészségügyi problémája. A rákos, krónikus és súlyos keringési betegségben szenvedők, valamint a vese- és májbetegek nem tartózkodhatnak szaunázni. Az infraterápiának görcsoldó, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van. Az infravörös sugarak jobb behatolást biztosítanak a bőrön keresztül, és hatással lehetnek a fájdalom által érintett izmokra, még akkor is, ha a szaunában nem túl magas a hőmérséklet. Az infravörös sugarak hője növeli a test hőjét, mesterséges lázat hoz létre és aktiválja immunrendszerünket. Így a test növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességét és erősíti általános egészségi állapotát.
A toxinok belülről történő eltávolítása kívülről látható. A bőr pórusai tisztábbá válnak, és visszanyeri ragyogását és rugalmasságát. A száraz vagy edzett bőr szegmensei az első foglalkozások után is simábbá és puhábbá válnak. Az infraszauna mélyen megtisztítja a bőrt, megnyugtatja a pattanásokat és az ekcémát, valamint helyreállítja a bőr rugalmasságát. Az infraszauna a zsírszövetből származó toxinok eltávolításának megkönnyítésével szintén hasznos a cellulit elleni küzdelemben. A 30 perces szaunázás 600–900 kalória veszteséget okoz, ami egyenértékű egy maratoni futammal, így az infraterápia a jobb súlykontrollt támogatja. A bőséges izzadás folyamata jelentős mennyiségű toxint távolít el az epidermisz alsó rétegeiben, és megkönnyíti az elhalt sejtek leválását és természetes eltávolítását. Ugyanakkor az értágulat révén a bőr jobb ellátása vérrel, tápanyagokkal és oxigénnel megengedett, így újraindulnak és hangsúlyosak azok a létfontosságú folyamatok, amelyek helyreállítják e fontos szerv szerkezetét, feszességét, rugalmasságát és ragyogását.
Ha a hideg évszakban szaunázik, meg kell tennie néhány védőintézkedést. Először is, nem ajánlott a szauna után azonnal érintkezni a hideggel. Várjon legalább 20 percet, mielőtt kimenne. Ha hideg van, több ruhasorba öltözzön, és takarja le a fejét és a kezét. Az infraszaunában csak néhány percnyi ülés után érzett első hatás egy teljes kikapcsolódás, amely az összes izmot elfedi és gyorsan átterjed a pszichére. A nap folyamán minden feszültség megolvad és eltűnik, akárcsak a fáradtság és a feszültség. A gyengéd melegség, amely körülölel és behatol, simán megsemmisíti az izomösszehúzódásokat és hatékonyan tölt fel energiával. Újjászületettnek érzed magad, hangot és életkedvet kapsz, és az alvás újra mély és nyugodt lesz.