Az instant tészta káros az egészségre
"Az azonnali tészta káros az egészségre"
A videó betöltésével elfogadja a Vimeo adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Ez történik a testünkben, amikor mi Instant tészta eszik. (Forrás: Bit Projects)
Gyorsan elkészíthető egy gyors leves instant tésztával - pl. Ázsiai tészta - és nagyon népszerű snack a kettő között. De az időmegtakarítás a saját egészségének rovására megy, mivel ez a film nagyon lenyűgözően mutatja be.
A videó egy mini kamerát mutat, amelyet a tesztalanyok lenyeltek, és amely lenyűgöző képeket küld a gyomor belsejéből.
Az orvos, Braden Kuo, a Massachusettsi Általános Kórházból, lenyűgözően mutatja be, hogy azonnali tészta miként kerül feldolgozásra a szervezetben. Ehhez képest a mini kamerák más videóiban bemutatja a frissen készített tészta emésztési folyamatát.
Az instant tésztát nehéz megemészteni a gyomor számára
A kétféle tészta (friss tészta és az instant tészta) közötti emésztési különbségek lenyűgözőek. 1-2 óra elteltével az instant tészta lényegesen kevésbé emészthető, mint a "normál" tészta.
"Láthatjuk, hogy a gyomor újra és újra összehúzódik a tészta megemésztéséhez" - mondja dr. Braden Kuo.В A friss tésztával azonban teljesen más kép alakult ki. A friss tésztát nagyon gyorsan megemésztették, és nem terhelték meg a gyomrot.
A kísérlet túl kicsi ahhoz, hogy tudományos, egyértelmű bizonyítékot szolgáltasson az egészségre gyakorolt veszélyről. Ennek ellenére a felvételek riasztóak. Az instant tésztában található összes kémiai adalék ártalmas lehet az egészségre - mondta dr. Kuo. Ilyen adalékanyagok például az E319 és a glutamát. A glutamátot szinte az összes instant tésztában használják. A glutamát káros hatásai már régóta ismertek!
Az instant tészta már hetente kétszer túl sok!
A Harvard School of Public Healh 2014-es tanulmánya, amelyet a Journal of Nutrition publikált, szintén azt mutatja, hogy az instant tészta súlyos egészségügyi következményekkel járhat.
Ebben a tanulmányban csaknem 11 000 résztvevő vett részt 19 és 64 év között, és be lehetett bizonyítani, hogy összefüggés van az azonnali tésztafogyasztás és a súlyos.
Elsősorban a nőket érintették. Azok, akik hetente több mint kétszer ettek instant tészta készételeket, sokkal nagyobb valószínűséggel alakultak ki szív- és érrendszeri betegségekben (metabolikus szindróma). A kockázat drámai módon, csaknem 70 százalékkal nőtt!
A metabolikus szindróma az elhízás, a lipidanyagcsere-rendellenességek, a magas vérnyomás és az inzulinrezisztencia ördögi kombinációja - a cukorbetegség egyik fő oka. A szívbetegségek kockázata is jelentősen megnő.
A tudósok azzal indokolják a nők fokozott kockázatát, akik állandóan tésztát fogyasztanak, azzal, hogy magas a telített zsír-, szénhidrát-, nátrium- és egyszerűen kalóriatartalma. Mindez negatívan befolyásolja a nők anyagcseréjét.
Röviden: В Az instant tészta káros az egészségre
Ha többet tudsz róla egészséges fogyás meg akarsz tapasztalni, akkor KELL kapnod a szabadomat Ingyenes jelentés "A diéta titka" kérés!.
Ebben megtudhatja, miért minden étrend eleve kudarcra van ítélve, mert ... nézze meg az ingyenes jelentést!
Kattintson a képre, és megtudhatja, mi mindent tanulhat még az "étrend titkomból".