Kalória mcdo salátában, diétán

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

mcdo

Az ínyencek legnépszerűbb étlapjai közül a McDonald's saláták egy ideje pusztítanak. Az étrendet követõ emberek számára gyakran felmerülõ kérdés: "vajon ezek a McDonald's saláták meghíznak-e?" ?

Kétféle salátamenü létezik a McDonald's-ban, a csirke Caesar saláta és a Farmer saláta. Táplálkozási értéke és kalóriája azonban mindkét ételben teljesen megegyezik. Például egy mezőgazdasági termelő salátához 100 grammra 10 g fehérje, 8 g szénhidrát, 9 g zsír és 2 g rost tartozik, ami összesen 153 kcal/100 g. Ha a salátát körülbelül 271 g szendvicsben fogyasztják, a kalóriabevitel 415 kcal.

A McDonald's saláta fogyasztása kiegyensúlyozott étkezésnek tűnhet a legtöbb ember számára, mivel az étel nyers zöldségekre épül. Mégis, egy kanadai dietetikusok tanulmánya szerint ezek a saláták félrevezetőek. Az óriási McDonald's által kínált saláták valóban jelentős mennyiségű kalóriát és zsírt tartalmaznak, ami egyáltalán nem jó azoknak, akik fogyni szeretnének.