Az integrált karcsúsító program - Elle

integrált

Kinek ?

Mindenki számára, mivel ez a karcsúsító program alkalmazkodik mindenki profiljához és céljaihoz.

Az elvek

Első lépésként el kell végeznie egy kezdeti értékelést a karcsúsító program kidolgozása, valamint pszichológiai profiljának és étkezési viselkedésének felmérése érdekében. 20 kérdésre kell válaszolnia (8 pszichológiai), hogy megtalálja saját testsúlycsökkentő programját.
Ezután az egymást követő szakaszokból álló adaptált programot javasolunk Önnek a profilja és a leadni kívánt fontok szerint.
A program minden szakaszában az ételek listája társul a táplálkozási szabályokkal. A cél: megőrizni az örömöt, miközben egyensúlyba hozza étrendjét.
Végül, a fázisoktól függően, minden nap eredeti recepteket tartalmazó menüket kínálnak. Az élelmiszer-támogatás és a mindennapi élet korlátai összeegyeztetése érdekében a program a napi menü módosítását javasolja, hozzáférést biztosít a menükhöz és a helyzetek kifejezéséhez igazított tippekhez, étlaptípusok szerinti menüt javasol a kirándulások kezeléséhez.