Az interneten megtalálja azt a módszert, amellyel elveszítheti plusz kilóit Home

Feladva 2016. 07. 27., 05:37 | Frissítve 2017. 06. 02. 05: 59-kor

amellyel

Miközben a jövőbeni nyugdíjazására gondolt, Philippe Gillet 2004 decemberében telepedett le Merben. Párizsi értékesítési tevékenysége után zöldellni akart.

Csak ettől a pillanattól kezd hízni. "Itt ismét megkóstoltam az asztal élvezeteit anélkül, hogy túl sok fizikai erőfeszítést költenék,bizakodik. Öt év alatt 30 kg-ot vettem fel, anélkül, hogy észrevettem volna. Kifulladtam. A legkisebb erőfeszítés fárasztott el. A többiek tekintete kezdett zavarni. Amikor thalassoterápiára jártam, kerülgettem a csoportos kezeléseket, sőt egyedül is gondjaim voltak a masszőrök előtt levetkőzni. "

"Az ételek egyensúlyának helyreállítása érdekelt"

Ezek a plusz kilók az egészségére is visszahatnak. - Koleszterin, cukorbetegség, magas vérnyomás és bélproblémák kezelésére kellett gyógyszereket szednem. Az orvosom azt mondta, hogy mindig fogyjak, amikor meglátom. Egy nap, amikor elmondta, hogy hamarosan inzulininjekciókat fogok kapni, féltem. A háziorvosom diétát adott, hogy folytassam, de három hónapig nem működött. Épp ellenkezőleg, tovább híztam. "

Miután elmélkedett orvosával, Philippe a dietetikához fordul. - Magam is elvégeztem a saját kutatásomat az interneten. Számos módszert lefagytam. Nem akartam semmilyen ételpótlót. Valami egészségeset akartam. Két módszerrel találkoztam: Dukan és Jean-Michel Cohen módszerével. Találkoztam egy barátommal, aki követte a Dukan-diétát, elmondta, hogy azonnal hízott. Nagyon gyorsan fogyunk, de azonnal, vagy még többet és hiányosságokkal folytatjuk. "

Philippe 2011 februárjában úgy döntött, hogy Jean-Michel Cohen, táplálkozási szakember tanuljon fogyni. Egyéves előfizetéssel kezdődik, 99,50 € áron. Minden héten megkapja a menüket, és élvezi a támogatást, amikor csak akarja. „Ami érdekelt, az az étel egyensúlyának felfogása. Újra megtanuljuk, hogyan kell főzni az egyenértékűségek használatával, miközben jól érezzük magunkat hosszú távon is. A program a költözést is támogatja. Felvettem a gyaloglást, és most rendszeresen kirándulok. "