Az internetet körülvevő étrend 3 nap alatt lefogy 5 kilogramm

A súlycsökkentő kúra csak 3 napig tart, és segít a toxinok gyors eltávolításában a szervezetből. Nagyon könnyű megtartani, de legyen nagyon óvatos, ha gyomor- vagy szívproblémái vannak.

A diéta megkezdése előtt tanácsos orvoshoz fordulni.

Itt van a teljes menü az étrendhez, amely mindössze 3 nap alatt 5 kilogrammot veszít:

étrend

Reggeli: cukrozatlan kávé vagy tea, fél grapefruit, egy szelet pirítós és két teáskanál mogyoróvaj

Ebéd: fél doboz tonhal (nyilván kicsi) és egy szelet pirítós

Vacsora: egy vagy két szelet hús, de legfeljebb 85 gramm (grillezett, sült vagy főtt), 220 gramm bab (párolt, olaj nélkül), 220 gramm répa, egy kis alma és 100 gramm vanília fagylalt