Az inzulinrezisztencia, a rejtett ok, amiért gyorsan hízik és nem tud lefogyni

Inzulinrezisztencia. Az inzulin a hasnyálmirigy által létrehozott esszenciális hormon, amely részt vesz a cukrok anyagcseréjében a szervezetben. E hormon nélkül a szervezet képtelen az elfogyasztott ételt felhasználható energiává alakítani. Az inzulinrezisztencia megértése segít megérteni az inzulin működését a szervezetben.

inzulinrezisztencia

Az elfogyasztott ételek egy részét közvetlenül az elfogyasztás után glükózra bontják - a szervezet fő energiaforrására. A hasnyálmirigy az inzulin kiválasztásával reagál a vér cukorszintjének növekedésére. A test legtöbb sejtje tartalmaz inzulinreceptorokat, amelyek segítenek asszimilálódni sejtszinten. Amint az inzulin eljut a sejt belsejébe, más receptorközpontok aktiválódnak, amelyek lehetővé teszik a glükóz bejutását a sejtekbe, és energiát biztosítanak számukra a funkcionalitásuk és életük fenntartásához.

Az inzulinrezisztenciában szenvedők kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban vagy stroke-ban, mint azok, akiknek ez a szindróma nincs. Ezenkívül ezeknek a betegeknek ötször nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának.

Inzulinrezisztencia - diagnózis

Hogy megtudja, van-e inzulinrezisztenciája vagy sem, az orvosok általában a következő 4 tesztet javasolják:

1. Derék kerülete - ha meghaladja a 80 cm-t, akkor nagy valószínűséggel inzulinrezisztenciája van
2. Glükózszint - magas éhomi vércukorszint (≥ 100 mg/dl)
3. Inzulinszint - az inzulin szintje a vérben egy olyan időszak után, amelyben nem evett semmit; ha több, mint 10 NE/ml, akkor inzulin intoleranciája lehet

21 inzulinrezisztencia tünete

1. A szénhidrátfogyasztás folyamatos érzése
2. A diéta megtartásának nehézségei
3. A koncentráció hiánya, szédülés és fejfájás
4. Hipoglikémia
5. Délután érzett fáradtság
6. Fokozott testtömeg-index
7. Felesleges kilogramm
8. Megnövekedett derék kerülete
9. Gyorsan hízz még akkor is, ha keveset és kis mennyiségben eszel
10. A zsírszövet lerakódása, különösen a deréknál
11. Jelek a bőrön vagy a nyak, mellkas, mell vagy hónalj bőrnövekedései
12. Menstruációs rendellenességek
13. Policisztás petefészek szindróma
14. Emelt trigliceridszint
15. Megnövekedett rossz koleszterinszint (> 130 mg/dl)
16. Alacsony koleszterinszint (