Jó tervek a formára, az egészségre, a sportra és a fogyókúrára (verseny belül) - Mademoiselle Bon Plan
Ez a 3. cikkem a témában, így ezek a cikkek az erőnlétről, a jó közérzetről és a test karbantartásáról végül rendszeres felszereléssé válnak. Igaz, hogy ez egy olyan téma, amelyet fontosnak tartok a mindennapjaimban, és ezért szeretnék megosztani veletek.
Tehát itt van az új kis válogatás jó egészségügyi, szépségápolási és fitnesz tippekkel Párizsban és Ile-de-France-ban, de nem csak…
A 29 éves Alex jógi nonprofit projektet indított a gyakorlat gyakorlásának elősegítésére jóga nál nél Párizs: Jógajegyem.
Valójában sokan nem merik kipróbálni a jógát, mert nem tudják, milyen stílust kell gyakorolni. Alex célja a blog, a hírlevél, a hírek és a bérlet révén a jóga demisztifikálása és hozzáférhetőbbé tétele, segítve mindenki megtalálni a neki megfelelő stílust és tanárt.
Ez a több stúdióból álló jógabérlet (egyszerű kéréssel elérhető a helyszínen), érvényes egy hónap, hozzáférést biztosít egy tanfolyamhoz minden partnerstúdióval/tanárral. Ez ingyenes, arra kérve, hogy csak kövesse a csoportot a Facebookon a mozgalom támogatása érdekében.
_
A Famillathlon ünnepli 10. évfordulóját, és idén Párizsban találkozik, ma a Champ de Mars-on, a Szeptember 21., vasárnap és Franciaország számos városában tól Szeptember 13 nál nél 2014. október 4.
Ez az egyedülálló és egyesítő esemény mindenki számára nyitva áll sok városban, ennek a napnak az a célja, hogy megismertesse a családot a sport gyakorlatával, és megkönnyítse a kapcsolatot és a szolidaritást a sok ingyenes tevékenység.
Az új kiadásnál az esemény a sport és a családi időben megosztott használati jog előnyeinek témája alá kerül.
A részt vevő települések: Párizs (75), Saint Cloud (92), Chartes (28), Nevers (58), Bargemon (83), Saran (45), Bouzy (51), Marseille (13), Maromme (76). .
Több mint 100 tevékenység és sportműhelyek felajánlják a Famillathlonokon, valamint több száz órányi szórakozást és tevékenységet kínálnak Franciaországban, 230 egyesülettel, klubbal és ligával együtt, nem beszélve a találkozó személyiségekről és élsportolókról.
_
A Run Challenge keretein belül szervezett esemény Fit Challenge ASSU 2000 jövő szeptember és október.
Ezt a sport/egészségügyi programot tavaly március óta kínálják Ingyenes Coaching foglalkozások és mindenki számára nyitott, a futást és a fitneszet ötvözve, Franciaország 8 városában, 9 nemzetközileg elismert francia sportoló vezetésével (Brahim Asloum, Stéphane Diagana, Marc Raquil, Muriel Hurtis, Christine Arron, Jean Galfione, Leslie Djhone, Bob Tahri és Mehdi Baala ).
A Défi-futást három nagy franciaországi városban rendezik meg:
- Villeneuve d'Ascq Szeptember 28., vasárnap (első indulások 8: 30-tól), a Parc du Héron-ban
- szép, Október 5., vasárnap (első indulások 8: 30-tól), a Promenade des Anglais sétányon
- Párizs, Október 19., vasárnap (első indulások 8: 30-tól), a Bois de Vincennes-ben
A játékos akadályokkal jelölt 5 vagy 10 km-es pályán a 9 nagyszerű sportoló különösen a résztvevők számára 4 fő kihívást kigondolt, amelyek egy adott fizikai képességre összpontosítottak:
- Az Agility kihívás
- A Speed kihívás
- Az erős kihívás
- Az Ellenáll kihívás
Érkezéskor nincs besorolás, de lehetősége van összehasonlítani fizikai képességeit a 9 bajnokéval.
Egy partnerfalu, ahol ingyenes sportpálya áll rendelkezésre a gyermekek számára, és különféle tevékenységek (fotóállvány, hely az aláírásokhoz és a fényképek a bajnokokkal stb.) Minden versenyre nyitva tartanak szombaton 17 órától és vasárnap egész nap 8 órától.
Gyakorlati információk:
10 eurótól az 5 km-re és 15 eurótól a 10 km-re
Csoportos regisztráció lehetősége - A versenyek mindenki számára nyitva állnak 12 éves kortól 5 km-en keresztül, és 16 éves kortól 10 km-en keresztül
_
Ezt az új szolidaritáson alapuló jóléti eseményt az egyesület szervezi és javára szolgál Szívsebészeti szponzorálás.
Ez az 1. nagy jóga szolidaritás gyűjtése Franciaországban, hogy ezt tartsák vasárnapSzeptember 21 varázslatos és inspiráló helyénPálmaház nak,-nek Versailles-i vár.
Ezt az 1h30-as, 700 jógival foglalkozó kollektív foglalkozást Laurence Maman, a francia jóga intézet oktatója vezeti több mint harminc éve. Őt egy önkéntes tanárokból álló csapat fogja támogatni, akik minden résztvevőt külön-külön kísérnek el. A gyakorlat kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt hozzáférhető