Az iskolai tanulási nehézségek problémái jódhiányra utalhatnak
Koncentráljon, gondolkodjon, tanuljon ... Az iskolás gyermekek mentálisan különösen nagy kihívásokkal küzdenek. És évről évre növekszik az igény a jövő generációival szemben. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az agy, az idegek, a psziché és a táplálkozás milyen szorosan kapcsolódik egymáshoz. Megfelelő étrenddel, amely változatos és fontos tápanyagokban gazdag, a koncentráció és a mentális teljesítmény pozitívan befolyásolható.
A koncentrációs nehézség gyakran kiegyensúlyozatlan étrendre és bizonyos tápanyagok hiányára vezethető vissza. Ha például hiányzik a jód nyomelem, ez a szellemi teljesítmény romlásához vezethet. Annak ellenére, hogy az elmúlt években a jódellátás kellemesen javult, a jódhiány Németországban még mindig jelentős, és a szonográfiával még mindig sok iskolásnál fel lehet deríteni a pajzsmirigy rendellenes megnagyobbodását, amelyet jódhiány okoz.
A jód a pajzsmirigy életelixírje, amely valóban elindítja. Ha a pajzsmirigy nem tud optimálisan működni, vagy ha még alulműködik is, a testben a pajzsmirigy által irányított folyamatok lelassulnak. Ez magában foglalja a mentális teljesítményt, a hajtóerőt, a koncentrációt és a gondolkodási képességeket is. Ugyanakkor az iskolai teljesítmény általában csökken.
"A jódhiány a méhben kezdődik" - magyarázza dr. Volker Hesse a berlini Lindenhof Gyermek- és Serdülőkori Klinikáról. "A tanulmányok azt mutatják, hogy az újszülöttek jódhiánya figyelemhiányhoz vezethet a későbbi években." A jódhiány különösen súlyos következményei a golyva, az agy érésének károsodása és a halláshibák. A várandós vagy szoptató anyáknak ezért tanácsot kell kérniük orvosuktól a megfelelő megelőző intézkedésekről jódtabletták formájában.
Prof. Hesse szerint a második, kritikus szakasz a pubertáskor kezdődik, amikor az egekbe szökik a jódigény a pajzsmirigyhormonok fokozott termeléséhez. A hiány megelőzése érdekében Hesse professzor és a jódhiányos munkacsoport szakértői azt javasolják, hogy az ételeket kizárólag jódozott sóval, lehetőleg jódozott sóval és fluoriddal ízesítsék, ami további védelmet nyújt a fogszuvasodás ellen. Vásárláskor a jódozott sóval készült ételeket, például kenyeret és kolbászt is előnyben kell részesíteni.
Szintén jó minőségű tengeri halak, amelyek az egyetlen olyan élelmiszer, amely jelentős mennyiségű jódot tartalmaz. A tengeri halaknak ezért hetente legalább egyszer gazdagítaniuk kell az étlapot. A gyermekek számára egyébként nélkülözhetetlen tej is javíthatja a jód egyensúlyát. Azoknál a lányoknál, akiknél pubertáskor fokozott a jódigény, a jódtabletták is ajánlott alternatívák lehetnek egyedi esetekben. Ez különösen igaz, ha a család hajlamos a golyvára.