Az ismételt zuhanyozás kiszárítja a bőrt
Milyen gyakran kell zuhanyozni? Naponta kétszer, csak kétnaponta, vagy akár hetente egyszer is elég? És mikor kezdi károsítani a bőrt? A Praxisvitának megvan a válasz.
A nyár meleg hőmérséklete egyre jobban izzad. A reggeli zuhany frissességének érzése gyorsan elvész, és felmerül az ismételt mosás vágya. Ha nagyon izzadt vagy sporttevékenységek után van, akkor ez nem is olyan rossz: a túlságosan izzadt bőr gyorsan a nem kívánt baktériumok és - különösen a lábakon lévő - gombák játszóterévé válhat. Mégis kellene Az ismételt zuhanyozás a bőr érdekében nem mindennapi szokás akarat. Mert: Az emberi bőr nem vízhez készült. Egyenes A hosszú és forró záporok negatív hatással vannak a bőr természetes védő savköpenyére ki. Ez nemcsak a nedvességvesztéstől, hanem a káros környezeti hatásoktól és kórokozóktól is megvédi őket. A kabát fontos része a test által termelt faggyú és izzadság. Ha ezeket folyamatosan alaposan lemossák, a védőkabát elszakad. Ehhez hozzájárulnak azok a tisztító készítmények is, amelyek hatóanyagai a természetes zsírokat is eltávolítják a bőrről.
A testápoló alkalmazása több zápor után kötelező
Ezt megelőzhetjük minden zuhanyzás néhány egyszerű szabályával. Elegendő egy langyos vízzel végzett gyors zuhany. A hideg víz ismét megizzasztana minket, mert serkenti a vérkeringést. Ezenkívül elegendő a tusfürdőket csak a test szagintenzív területein használni. A készítmények pH-jának 5,5-nek kell lennie. A „pH-semleges” megjegyzéssel ellátott tusfürdők nem alkalmasak, mert 7-es értékük nem megfelelő a bőr számára. Nagyon fontos, hogy alaposan megszárítsa magát zuhanyozás után. A bőrön maradt víz elpárolog a levegőben, és eltávolítja a nedvességet. Minden zuhany után kenőcsöt kell felvennünk. Az olajos krémek azonban különösen nyáron gyakran kényelmetlenül érzik magukat a bőrön. Könnyű hidratáló krém, mint pl B. az aloe vera gél alkalmasabb, és jó napozás utáni ápolás is. És: fokozott izzadás révén a fontos ásványi sókat a verejték mossa ki. Ezért fontos, hogy mindig elegendő mennyiségű vizet igyunk a hiány pótlására.