Az itteni karácsonyi ételek a legkevesebb kalóriatartalmú ételek
A fésűkagylótól a szánk ömlik! Amellett, hogy finom, lehetővé teszi, hogy figyeljen az alakjára, mivel alacsony a kalóriatartalma.
Ez a kis rákfélék csobbanást fognak okozni a karácsonyi asztalon! Fehérjében gazdag garnélarák nem tartalmaz szénhidrátot vagy zsírt (a fejét leszámítva), így az ünnepek kedve szerint élvezhető.
Szuper étel, az osztriga alacsony kalóriatartalommal örvendezteti meg a vendégeket! Hetente 70 kalória, így félelem nélkül élvezheti magát.
Főételként inkább a fehér húst részesítse előnyben, mint a vöröset. Válasszon egy pulykát, kapont vagy gyöngytyúkot, de étkezés előtt távolítsa el a bőrt.
A fehér halak, például a pisztráng, a tengeri sügér vagy a tengeri ördöghal lehetővé teszik az ínyenc, de könnyű főétel elkészítését !
Ha lehetetlen figyelmen kívül hagynia a hagyományos rönköt, válassza a jeges és gyümölcsös változatot. Ez akkor sokkal kevésbé kalóriatartalmú lesz, mint egy süteménynapló (130 kalória részvényenként 350 helyett!).
Desszertként a gyümölcs-sorbet lehetővé teszi a karácsonyi étkezés édes hangon történő befejezését, anélkül, hogy növelné annak kalóriabevitelét. Zsír nélkül valóban csak 60-80 kalóriát jelent.
Alacsony kalóriatartalmú, alacsony cukortartalmú mandarin teszi teljessé ezt a kiadós ételt, miközben stimulálja a májat! Ezután hozzájárul a kényelmes emésztéshez.