Az ivószódabikarbóna segít a fogyásban a Yoyo-effektus nélküli fogyásban

Vannak, akik szódabikarbónát javasolnak vízzel, míg mások azt javasolják, hogy keverjék össze az almaecettel a fogyás felgyorsítása érdekében. De vajon a fehér por valóban segít-e leadni a kilókat és formát ölteni? Ismerjük meg az állítás mögött meghúzódó igazságot.

fogyásban

Mit mond a tudomány

Nincs erős tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a szódabikarbóna bármilyen formában történő fogyasztása felgyorsíthatja a fogyás folyamatát.

Éppen ellenkezőleg, a szódabikarbóna fogyasztása lúgosító hatással van a szervezetre. Ha erre alkalmazzuk az alaptudományt, a szódabikarbóna valójában egy nátrium-hidrogén-karbonát nevű vegyület. Az ivóvíz és a szódabikarbóna főzete reagál a gyomorban lévő savakkal, sóval, vízzel és szén-dioxiddal. Ez csak a test pH-értékét változtatja meg, és hasznos az emésztési zavarok és az émelygés tüneteinek enyhítésében.

Tudományos bizonyítékok bizonyítják, hogy a test pH-értékének megváltoztatása egyébként is hatékony lehet kilók leadásában.