Az iyengari jóga gyakorlása Nizzában, a jóga előnyei
GYAKORLÓ JÓGA
Gyakran Ismételt Kérdések
jógázni
Miért kell gyakorolni?
A jóga gyakorlat lehetővé teszi számunkra, hogy az életben kísérhessünk hullámvölgyeivel.
Lehet a lehorgonyzó erő életért.
A jóga gyakorlatok mindenkinek életkorához, testi és érzelmi állapotához kell igazítani.
Például a nők gyakorlatának kísérnie kell életük szakaszait (fiatalság, terhesség, menopauza és menstruáció).
A jógázásnak lehetővé kell tennie idős, fáradt vagy beteg állapotban. Vagyis alkalmazkodó.
És ez a jóga által kifejlesztett sajátosság B.K.S Iyengar. A jó tanár tudni fogja, hogyan kell irányítani tanítványait és hogyan kell alkalmazkodniuk jóga gyakorlat megfelelően, amikor csak szükséges.