Az ízek segítségével lefogyhat
Az ízek segítségével lefogyhat
Amely csak kifinomult módszereket kínál, az orvosok nem kínálják a nők fogyásának elősegítését. Ha a kevesebb táplálkozás és a szigorú diéta betartása nem működik, akkor a táplálkozási szakemberek jóindulatúbb aromaterápiás módszerek kipróbálását javasolják.
Úgy tűnik, hogy egyes ízek alacsonyabb étvágyat okozhatnak: a zöld alma, a vanília és a fahéj íze képes elnyomni az étvágyat. Az a személy, aki ezeket az aromákat lélegzi étkezés előtt és közben, kevesebb ételt eszik, mint máskor.
A táplálkozási szakemberek nem azt javasolják, hogy hagyják ki az ebédet és a délutáni harapnivalókat, de este váltsanak át az "illatos ételekre". Ennek a jelenségnek tudományos magyarázata is van - esténkben a tudat racionális része "megnyugszik", és csak az érzelmi rész "működik". Észre sem véve, éjszaka nagyon könnyű túl sokat enni. A közvetlenül az agy érzelmi részeire ható szagok gátolják az étvágyat.
Ha este valami édeset szeretne kóstolni, akkor vanília vagy fahéj illatát kell éreznie. A táplálkozási szakemberek az ízek cseréjét javasolják a szokásos hatás elkerülése érdekében.