Az okok és a pr; tendinopathiák megelőzése - VIDAL
Milyen okai vannak a tendinopathiáknak ?
A tendinopathiákat (íngyulladásokat) az okozza ín fáradtság: ismételt stressz és elégtelen pihenés a megkeresések között. A sérült rostok megduzzadnak, az ín megvastagszik, és a szinoviium (az őket kenő folyadék) megváltozik. A megvastagodott ín már nem csúszik könnyen a hüvelyében, és az ebből eredő súrlódás fájdalmat és izom-kontraktúrákat okoz a fájdalmas területen.
A tendinopathia általában ennek következtében jelentkezik hosszan tartó stressz (számítógépes billentyűzet vagy zongora intenzív használata, kötés, kertészkedés, hosszan tartó gyaloglás vagy túl intenzív sportedzés) vagy az ín súrlódása egy csonton vagy egy túl szoros hüvelyben.
A tendinopathiák gyakran megjelennek képzetlen emberek akik megerőltetik az inaikat szokatlan tevékenységek miatt, például egy hétvégi intenzív kertészkedés vagy egy rögtönzött tenisztorna a barátokkal. Az emberek 40 felett és a nők valamivel nagyobb a tendinopathiák kialakulásának veszélye.
Néhány ember különösen hajlamos a tendinopathiákra azok miatt morfológia: kifelé vagy befelé fordított talp, túl nagy a bokák forgási szöge, aszimmetrikus testtartás stb.
A legtöbb sporttal kapcsolatos tendinopathiát hibák okozzák: túlzott edzés, hiány vagy elégtelen bemelegítés, rossz technikai gesztusok, ugyanazon gesztus hosszan tartó ismétlése, alkalmatlan vagy rosszul beállított felszerelés, kiegyensúlyozatlan étrend, kiszáradás stb.
| Néhány betegségek nagyobb inak törékenységét eredményezheti: cukorbetegség, elhízás, a vér koleszterin- vagy húgysavfeleslege, fogászati fertőzés, Lyme-kór és más kullancs által átvitt fertőző betegségek, brucellózis stb. Ezen felül a dohányzó, mivel csökkenti az inak vaszkularizációját, hozzájárul a tendinopathiák megjelenéséhez is. Végül néhány kezelések valószínűleg tendinopathiákat is okoznak: például antibiotikumok (fluorokinolonok, lásd az alábbi táblázatot), kortizon injekciók, anabolikus szerek ("szteroidok"), sztatinok (a koleszterinfelesleg ellen). |
| Közönséges nevek | Márkanevek |
| Ciprofloxacin | Ciflox és generikus gyógyszerek, Uniflox |
| Lomefloxacin | Decalogiflox, Logiflox |
| Moxifloxacin | Izilox és generikus gyógyszerek |
| Norfloxacin | Noroxin és generikus gyógyszerek (csak generikus gyógyszereket forgalmaznak Franciaországban) |
| Ofloxacin | Oflocet és generikus gyógyszerek, Monoflocet |
| Levofloxacin | Tavanic és generikus gyógyszerek |