Az Okos háziasszony 2013. július
Üdvözöljük az okos háziasszony otthonában. Mitől jó háziasszony? Nem tökéletes, de sokoldalú és rugalmas. Tudja, hogyan segítsen magán és tud szervezni. Magának a háziasszonynak gyakran van egy vagy több munkahelye, gyermekei, vagy ezek már nincsenek házon kívül. A háziasszony képe ugyanolyan sokszínű, mint ahány nő van. Ugyanez vonatkozik a háziakra is.
2013. július 31., szerda
Nyár - bikini idő
Tehát itt az ideje, hogy végre megváltoztassa étrendjét. Sokan ezt könnyebben elérik az év ezen időszakában a sok friss, színes ételnek köszönhetően. Ezért Antonella S. mai vendégbejegyzésében megtudhatja, hogyan találhatja meg a megfelelő étrendet. A trendfit.net weboldalon összehasonlítja a fogyás különböző módszereit, és ingyenes e-könyvet is letölthet. Ne aggódjon, nem kell sehova bejelentkeznie, sem elhagynia adatait!
Teszteld az étrendeket, és találd meg a megfelelőt
A diéták világa nagy. Úgy tűnik, hogy minden magazin és minden weboldal ismeri a megfelelőt. De egyszer mindegyiket kipróbálhatja, és találhat egyet, amellyel az étrend végleg megváltoztatható. Mert csak így lehet sokáig megőrizni az alakot.
Különösen tavasszal halmozódnak azok az étrendekre vonatkozó ajánlások, amelyek villámgyors sikert hozhatnak a sajtóban. Ez teljesen lehetséges, és az alak gyors javításához elég alkalmasak lehetnek. Az egyik a 24 órás étrend. Itt egy nap alatt kis súlycsökkenés érhető el. Ezt meg lehet tenni annak érdekében, hogy esetleg megkapja a formáját egy különösen nagyszerű ruhadarabnak. Azonban meglehetősen alkalmatlan a tartós fogyásra.
Az életmód hosszan tartó változásai sikert ígérnek
Bárki, aki hosszú távon teljesen megváltoztatja életmódját, sikert kaphat a fogyásban. Jó beépíteni a sporttevékenységeket a mindennapokba. A napi torna, a kerékpáros túrák vagy a reggeli kocogás megtartja az alkalmasságot és az anyagcserét. A rövid étrend gyakran csökkenti a szervezet alapanyagcseréjét. Ennyi energia szükséges a létfontosságú folyamatok fenntartásához. Miután csökkent az alapanyagcsere sebessége, nem azonnal emelkedik újra, ha az étrend ismét normális. Ez azt jelenti, hogy gyorsabban hízik újra. A vegetáriánus étrend segíthet az étrend végleges megváltoztatásában. A finom vegetáriánus ételek elkészítésének számos módja van. Az irodalom választéka nagy, és egyre nagyobb a vágy a kipróbálásra.
Erről többet megtudhat a trendfit.net étrendi útmutatójában.
2013. július 30., kedd
Mi nincs ott - a sörlexikon
 |
| Wandersmann/pixelio.de |
Megtudom, hogy az export sör alul erjesztett sör, és kevésbé „ugrál”, mint a pilsner. Alul erjesztett. lexikon, ezért először újra meg kell keresnem a szakkifejezéseket. Az „U” és az „O” betűk alatt alul- és felső erjesztésűeket találok, és megtudom, hogy a felső erjesztésű sör magasabb hőmérsékleten (15 - 20 °) érlelődik, és hogy az élesztő a tetejére emelkedik, ahol leolvasztják. Az alsó fermentáció viszont alacsony, 5 - 12 ° -os erjedést jelent; az élesztő az aljára süllyed.
A nőnek tudnia kell. De mit jelent a komló, csak spekulálni és spekulálni tudok, ez azt jelenti, hogy komlót kell hozzáadni/rakni - mellesleg csak a megtermékenyítetlen női komlótobozokat használják sörre.
A receptek egyébként a Bieramisutól (egyfajta tiramisu sörrel) a sütőtök krémlevesig sörrel nem azok, amelyek miatt az okos háziasszony szíve gyorsabban ver. Itt inkább ragaszkodik a hagyományoshoz.
2013. július 28., vasárnap
Az érzékek szimfóniája
2013. július 26., péntek
A vakációnak vége
 |
| Jutta Kühl/pixelio.de |
Üdvözlettel: okos háziasszonyod
2013. július 21., vasárnap
A frissítő kellemes?
2013. július 19., péntek
Kis előzetes
Kedves olvasók,
Ma köszönöm hűségét. Az olvasók és az előfizetők száma folyamatosan növekszik; és ez az okos háziasszonynak is tetszik. A bloggal való munka is növekszik. Egyre több kérdést kapok az együttműködésekről, vendégcikkekről és terméktesztekről. Mérlegelés, választás, elfogadás és néha elutasítás (ezt sajnálom, de hű akarok maradni az okos háziasszony már megkezdett elvéhez).
A közeljövőben újra és újra olvasni fog róla. Ezenkívül a blogot ki kell terjeszteni a háziállatokra is; elvégre ők is a család tagjai. Ez azt jelenti, hogy mindig lesz (tapasztalati) jelentés vagy tipp a Bello, a Mieze és a Co megtartásáról. Ezenkívül a létesítmény témáját eddig elhanyagolták. Itt vannak tervek, például hogyan lehet megközelíteni a konyha tervezését és egyebeket.
Tehát remélem, hogy tetszik a bővítmények. Ha nem, akkor mindig nyitott vagyok az építő jellegű kritikákra.
Tisztelettel,
Az okos háziasszonyod
2013. július 18., csütörtök
Különleges utazási lehetőség: természetes elsősegély-készlet
Az intelligens háziasszony természetes elsősegélykészlete jelentősen lecsökken a hagyományoshoz képest. A természetes hatóanyagok ugyanis több betegségre is jóak. Megelőző intézkedésként kerülje a légkondicionálást (huzat, baktériumok), és vezetés közben nézzen ki az ablakon. Időnként tartson egy kis szünetet, és lehetőleg nyújtsa ki a lábát. Gyakran mosson kezet, különösen WC-k és étkezés előtt. Egy nílusi körutazáson ellenálljon a salátabüfének; a salátákat mind a Nílus piszkos vizében mossák.- Friss gyömbér: rágjon egy darab gyömbért hányinger/utazási betegség ellen (tegye a hűtőszekrénybe/minibárba az üdülőhelyen)
 |
| Az Echinacea immunerősítő hatású, különösen megfázás esetén |
- Mentaolaj: dörzsölje fejfájással a halántékot, gargarizálja torokfájással, és friss leheletet biztosítson közöttük
- Teafaolaj: a szúnyogpermet alkalmazása helyett távol tartja a kártevőket, viszketés ellen, amikor a szúnyog megharapja, hogy torokfájással és ínyzel gargarizáljon
- Lenmag: elég egy kis edény. Ha a belek lassúak, szórjuk meg reggeliző tekercsre, müzlire vagy más ételre. Napi több mint 2 evőkanál viszont a hasmenés ellen hat
- Keserű csillag: gyomor vagy bél hányingerére és teltségérzetére
- Schüssleri só 7. szám: borjúgörcsökre, izomfájdalmakra és sokkos állapotokra
- A Bach-virág vészcseppjei: első intézkedésként minden panasz esetén
- Echinacin: Metavirulens vagy Meditonsin megfázás esetén
- sebtapasz
- Hólyag vakolat
- Zsebkendők (az üdülőhelyen ritkán alkalmasak érzékeny orrfolyásra)
2013. július 16, kedd
Utazási különlegesség: ellenőrzőlista
 |
| Tudd, merre kell menni |
- Bankkártyák)
- Biztosítási kártya (ok), esetleg utazási biztosítási dokumentumok
- Személyi igazolvány, útlevél, vízum, vezetői engedély
- Utazási és foglalási dokumentumok
- Az üdülőhely címei (kirándulóhelyek)
- Fürdőruha, fürdőcipő, esetleg fürdőlepedő
- Barnító testápoló
- napszemüveg
- Sportfelszerelés (túracipő, futócipő, sportharisnya és jógásnadrág is)
- Kamera (felszerelés)
- Nyaralás olvasás
- Mp3 lejátszó
- Gyerekeknek: utazási játékok, pl. 4 győzelem utazási méretben, vízálló kártyajátékok, felfújható labda
- utazási gyógyszertár
- útikalauz
- Kifejezésfüzet vagy szótár
- Várostérképek
- Térképek
- esetleg esernyő
- Ruházat szabadidős és étkezési lehetőségekhez
- friss fehérnemű az utazás minden napjára (1. nap, 1. szelvény)
- Zokni
- Cipők szabadidős és étkezési lehetőségekhez
- Kozmetikai táska, tasak vagy tok
- tusfürdő
- sampon
- Fogkefe, fogkrém
- Dezodor
- Smink
- Női higiénia
- Hajkefe és hajformázó termékek
- Borotva
- esetleg hajszárító és/vagy hajvasaló
2013. július 15, hétfő
Különleges utazási lehetőségek: Stílusosan magabiztos még nyaraláskor is
Ahhoz, hogy az év legjobb időszaka is a legjobb legyen, be kell jelölnie egy ellenőrzőlistát a bőröndje csomagolásakor, hogy ne felejtsen el semmit. Az apró alkatrészeket napokkal korábban kosárba vagy kozmetikai tokba gyűjtheti, amikor csak gondol valamire. A ruháknak csak előző nap kell lenniük a bőröndben, különben túl szorosan szorítják őket. Ehhez először vegyen ki mindent a szekrényből. Lehet, hogy csökkentenie kell valamit, hogy biztonságban lehessen a csúnya költség meglepetések ellen a repülőtéren. Ha légi úton utazik, mindenképpen mérje meg otthon a bőröndjét!
Mi jár vele A tevékenységekhez szükséges dolgok, például túracipő túrákhoz, jóga nadrág a wellness-szállodában vagy fürdőruha tengerparti nyaraláshoz. Egyébként csak azokat a kedvenc ruhákat szabad magunkkal vinni, amelyekben remekül nézünk ki. Ez azt jelenti, hogy nincsenek kopott ingek, semmi olyan dolog, ami azonnal felfed bennünket, mint turistákat, miközben sétálgatunk a városban (előzetesen tanulmányozzuk a körülményeket és szokásokat az interneten), és mindenekelőtt nincsenek olyan pólók, amelyek szlogenjei: „Igyon, amíg engem akarnak”. Minden, ami a munkához kapcsolódik, otthon marad. Még akkor is, ha pompásan néz ki új üzleti öltönyében.
 |
| Ne vigyen magával túl sokat a repülőn! |
Civilizált emberekként is viselkedünk. Ez azt jelenti, hogy részegen nem üvöltünk az utcákon, reggel ötkor nem foglaljuk el a törölközőkkel ellátott nyugágyakat, hogy délután négykor végre a legjobb helyet kaphassuk a medence mellett. A férfiak hosszú nadrágot és tisztességes cipőt viselnek vacsorára a szállodában és az étteremben, a nők pedig nem a strandról jönnek nedves bikinivel és papucsokkal. Nem sétálunk át a szállodán átázva, csak egy kis bikini, talán ugyanolyan nedves légmatrac a karunkban. Rendben van, ha reggel aznapi tevékenységre öltözünk, vacsora előtt egy órát szánunk zuhanyozni és készülődni. Vagy fürdőruhában és pareóban megyünk otthon az étterembe? Az idegen nyelvű országokban nem támaszkodunk az alkalmazottak német nyelvtudására, hanem egy fráziskönyvvel kell rendelkeznünk, hogy legalább a legfontosabb ügyekkel foglalkozni tudjunk (hol van a WC, kaphatok még egy kanalat?).
Végül, de nem utolsósorban: a szállodai és éttermi alkalmazottak sem másodosztályúak. Bánj velük tisztelettel, ahogyan szeretnéd, ha veled bánnának. Továbbá: Ne felejtsd el a tippeket; Azonnal tervezze meg utazási költségkeretét!