Az olvasók észrevételei a Ralf Moll-tól szakaszos böjtölés típus szerint
Köszönöm a véleményét
Rövid ellenőrzés után online szerkesztőségünk aktiválja. Felhívjuk figyelmét, hogy fenntartjuk a jogot a sértő vagy helytelen tartalom vagy hozzászólások nem megfelelő megfogalmazással történő jóváhagyására.
Előnézet
A migrén új kiútja
Egészséges fogyás és a szervezet méregtelenítése egyszerre
A "Típusnak megfelelő intervallumos böjt" című könyv pontos utasításokat ad a böjt egy hetére, amely a saját típusához igazodik. Egy teszttel nagyon gyorsan megtudhatja, melyik típusba tartozik, és melyik éhomi módszer a megfelelő. De ez még nem minden, a recepteket és a bevásárló listákat is megtalálhatja a könyvben. Nem lehet könnyebb. Nagyon sok diétát tartottam, és a jojó effektus folyamatosan jelentkezett. Ezzel a hasznos könyvvel találtam valamit, ami megkönnyíti a fogyást, és hosszú távon is. Ha valamit tenni akar az egészsége érdekében, akkor mindenképpen meg kell szereznie ezt a munkát, és rendszeres időközönként kézbe kell vennie, hogy megkezdje az újabb egy hét böjtöt.
nagyon könnyen érthető könyv a böjtről
Ezen úgynevezett "diétakönyvek" többségét nehéz megérteni, és nem mindig praktikusak. Kétszer olvastam ezt a könyvet, és el voltam ragadtatva. Ez volt az első könyv, amit olvastam, és amely azonnal érthető volt. A receptek segítségével kipróbálhatja az éhomi tervet és az időszakos böjtöt. Csak egy nagyszerű könyv.
Te (nő) soha nem hagyod abba a tanulást
Mivel egy ismert televíziós orvos szakaszos böjtöléssel fogyott, az én dolgom volt. Nem voltam olyan sikeres, mint ő (inkább nem olyan következetes), de ez még mindig nagyon jól áll nekem. A testem jól beállt. A könyvben más dolgokat is megismertem, melyik típus és mi felel meg nekem. Azt is jónak találtam, hogy olvastam, hogyan működhet egy másik módszerrel. És bármikor el tudom olvasni, ha valamit változtatni akarok. Örömmel olvastam ezt a könyvtesztet.
Hasznos útmutató
Böjt intervallum
A típusának megfelelő intervallumos böjt, ez a könyv mindenkinek szól, aki szeretné kipróbálni az intervallumos böjtöt. Nagyon érdekes könyv, amely nagyon érthető módon foglalkozik a témával. Nem unalmas, mivel a diétás könyveket általában írják, de nagyon jól megvalósítják, nekem nagyon tetszett, mert foglalkozik a testem számára legmegfelelőbb böjt különféle típusaival is. Böjti héttel a tökéletes kezdés érdekében, és mindenekelőtt olyan receptek, amelyek könnyen és gyorsan elkészíthetők, és amelyek szintén jó ízűek. Csak egyet tudok mondani, én személy szerint lelkesedem a könyvért, és csak melegen tudom ajánlani.
Alkalmas az újévi fogadalmakra
Újévi fogadalmaimnak megfelelően az időszakos böjt témájával foglalkoztam. A "Típus megfelelő" szakaszos böjt könyv először a három szakaszos böjt egyikére osztja fel. Medve, tigris vagy szarvas. Ettől különleges és kíváncsi. Először elmagyarázza, hogy az időszakos böjt hogyan hat a testre, és hogyan segíthet. A szöveg nagyon világosan strukturált, így könnyen olvasható és gyorsan átlapozhatja az egyes fejezeteket. Ezen túlmenően a könyvben számos recept és étkezési terv szerepel, amelyek az egyes részekhez igazodnak, így csak vásárolni kell és követni kell a könyv utasításait. Nagyon sikeres könyv, amely kitartásra ösztönzi.
Nagyon éleslátó a kezdők számára
Ebben a könyvben végezhet böjt típusú tesztet, mert meg kell találnia az intervallum típusú böjt típusát, hogy valóban sikeres legyen vele. Nem minden faj alkalmas az Ön számára. De mindezek ellenére meg kell találnia magának. Ez mindenképpen nagyszerű kezdő. Sok új és nagyszerű dolgot tanultam. Ez a könyv nagyon informatív és részletesen kifejtett, sőt heti táblázatokat is tartalmaz, amelyek könnyen érthetőek és azonnal megvalósíthatók. Csak ajánlani tudom ezt a könyvet, és 5 csillagot adok neki.