Az önbizalom fokozott fogyás fórum
Fagylaltgolyók
Ma elértem egy számomra nagyszerű célt - U120, igen, még mindig pokolian hosszú út az álom alakjának eléréséhez
Tegnap azonban észrevettem, hogy a személyiségem kissé megváltozott.
Az utóbbi időben sokkal nyitottabb vagyok mindenki iránt, és azt hiszem, magabiztosabb vagyok.
Lehetek olyan, mint idegenekkel, és nem érzem magam olyan szégyenlősnek, mint az étrend megváltoztatása előtt.
Természetesen nem törekszem az önbizalomra/önbizalomra, de jobb lett
Ennek most nagyon örülök, és izgatottan várom, milyen lesz, amikor elértem a célomat.
Nymphi84
A kezdő súlyom hasonló volt a tiédhez, és igen, megvan a megfigyelés
viszonylag gyorsan elvégezte, ahol végül ment, és jól és jól működött
úgy érezte, mint a változás és az első kilók.
Ahol a szupermarket padlója és a
az alsó polcsor látható volt abban a reményben, hogy "Nem látlak, lásd
te sem kérdezel tőlem, és csak ne szólj hozzám "Most megyek
Hosszan nyitott és nyitott gondolkodású az egész világon, és nem idegenkedem a kis beszélgetéstől.
Sokkal jobban szeretem magam így. Most olyan vagyok, amilyen mindig is akartam lenni.
A félénk nem teljesen eltűnt, de sokkal jobb.
Nekem is van egy szép "történetem", ha érdekli
PN. Nem mindent kell nyilvánosan megmutatni.
Fagylaltgolyók
Hihi igen, a súlyom az elmúlt hetekben folyamatosan lefelé haladt.
Természetesen nem gondolkodom folyamatosan, de úgy tűnik, hogy a tudatalattiban lóg
"Sokkal jobban szeretem magam így. Most olyan vagyok, amilyen mindig is akartam lenni."
Szeretném ezt elmondani magamról is!
Szívesen hallanám a "történetet"
Nymphi84
Ez elsősorban a megjelenésre vonatkozik, nem a látványra. De ott is nagyon elégedett vagyok (öltözött). A finomhangoláson akkor is dolgoznak.
Úgy gondolom, hogy a mérleg tényleges száma nem az a fontos, ami nyomja a siker, valami mozgás, valami jót tenni magának. Az utazás a cél.
karlchen54
nessii31
Nem vagyok annyira meggyőződve, mint a témával kapcsolatos előzetes posztereim.
Rossz, ha 40 felett van a BMI, ami itt természetesen senkit sem lep meg. De azt is el kell mondanom, hogy annak az előnye volt, hogy azt gondoltam: "Baszd meg, azzal a súllyal, amin már túl vagy a többieknél, most azt tehetsz, amit akarsz." És ez csak felszabadító érzés volt számomra, ez az LMAA-hangulat a világ többi részével szemben.
Mindig elmondhattam magamnak, hogy valaki a súlyom miatt utasít el engem a viselkedésem helyett. Ez az utolsó pont most eltűnt, és bizonyos helyzetekben jobban gátolt vagyok, mint korábban, mert most azt gondolom magamban, hogy ha valaki nem szeret engem, az már nem a súly miatt következhet be, ezért szarnak kell lennem embernek.
Valami hasonló van a megjelenésemmel: Nem lehet elrejteni a 114 kg-ot, bármit is viseljen. Nem kell aggódnom azért, amit mások látnak, mert határozottan látják a plusz kilókat. Gyakorlatilag normális testsúly mellett tudom, hol vannak a zsírtekercseim és a problémás területeim, és mindig az az érzésem, hogy mindenki más is látja őket.
Aztán felveszem a megfelelő ruhákat, amelyek ezt elrejtik, és látom magam az S-Bahn ablak tükrében, és behúzom a gyomrom, vagy a dolgokat tapogatom, hogy az, amit kedvezőtlennek találok, már ne (vagy legalább kevesebb) látható.
Nagy a valószínűsége annak, hogy ez még vékonyabb súly mellett is velem marad, de remélem, hogy ez gyengülni fog, ahogy a bőr visszahúzódik, és testmozgásom során fittebb leszek.
Tamii
Részben ugyanúgy látom, mint Nessi, de nem abban az értelemben, hogy "úgyis már átjutottál az alján". Számomra a kilóm egyszerűen védőréteg volt, amely beburkolt és elhárította a gonoszt. Csak szimbolikusan barikád volt köztem és a többi ember között. Gyakran gondoltam magamban, hogy amúgy is magas vagyok és taposok, és ezért gondolhatják mások, hogy hülye vagyok. Valamikor abbahagytam a ruháim miatt való aggódást, mert láthatta, hogy túl sok van ott. A többi megjelenésem azonnal elszenvedett, mert az volt az érzésem, hogy sminkkel vagy fodrászattal nem tudok mit változtatni.
Most néha úgy érzem, hogy a körülöttem lévő emberek eléggé korlátozottak. Egyrészt normálisabbnak érzem magam, és azt hiszem, már nem is veszek annyit észre, ami elveszít valamit a félelemtől, másrészt úgy tűnik számomra, hogy most minden nekem jól jön, mert nem vagyok védve. Ha valaki gonosz velem, az nem azért van, mert úgy nézek ki, hogy "lefutott", és ha valaki elutasít, akkor nem azért, mert kövér vagyok, de talán valóban nem vonzó. Akkor csak sokat mondhatott magának - ez a súly.
Valójában sokkal magabiztosabbnak éreztem magam az elfogadási folyamat során, mert sok minden megváltozott, és ez a "meg tudod csinálni" érzésem volt. Most ez normális, én is jobban érzem magam, mint korábban, és ez nagyon kellemes számomra. Korábban az volt az érzésem, hogy bocsánatot kell kérnem a fontom létezéséért, de most nem aggódom, hogy mások túl kövérnek találnak-e, még akkor is, ha kissé sovány kövér vagyok.
Lieschen11
Az önbizalomnak - legalábbis számomra - köze van az érettséghez is. Bizonyos esetekben biztosan magabiztosabbnak tűnik, mint 1,5 évvel ezelőtt. Hogy ez valóban a leadott kilóknak köszönhető-e, nyitva hagyom. Általánosságban az, hogy mit tapasztal, formál (akár az elfogadási teszt során, akár általában az életben), és minden bizonnyal megváltoztat bizonyos viselkedést.
Mindazonáltal a lefogyott súly és a sport miatt általában egyenesebb testtartásom van, ami több bizalmat ad nekem, és több önbizalmat sugároz mások felé is.
napraforgó
Nem mondanám, hogy most 100 kg-mal általában nagyobb az önbizalmam, mint 140 kg-mal.
Nagyon jó érzés, amikor találkozom emberekkel, és azt mondják, hogy lefogytam. Büszke vagyok erre.
De azoknak, akik nem ismernek, akik látnak az utcán, még mindig kövér vagyok. Senki sem tudja, hogy lefogytam.
10 kg-ot is hízhattam az elmúlt évben.
De talán 22-25 évvel ezelőtt tettem egy nagyobb ugrást az önbizalom terén.
Még akkor is, ha a súly nem változott.
Korábban rendkívül zavarban voltam, ha a túlsúlyomról beszéltem. Ezután sokat segített abban, hogy ötleteket cseréljek a fórumokon. Először is olyanokkal írjak róla, akik maguk is kövérek vagy kövérek.
Aztán a karcsú embereknél fokozatosan jobb lett.
Bár biztosan nem tartozom azok közé a nők közé, akik mindenkinek elmondják, hogy sürgősen le kell fogyniuk, és mely diétákat már kipróbáltam.
Erről általában saját kezdeményezésemre nem beszélek. De amikor felmerül a téma, ez számomra már nem teljes tabu.
Akkor is észrevettem, hogy a súlyom ellenére vannak olyan emberek, akik vonzónak találnak.
Természetesen ez nem mindenkinek tetszik, ez egyértelmű. De nincs olyan kevesen, akik szintén kedvelik a kövér nőket, vagy akár csak a kövér nőket.
akkor igen
Sosem voltam az "önbizalom", vagy soha nem volt olyan érzésem, hogy magabiztos lennék. Ellenkezőleg. Mindig a háttérben maradtam, problémáim voltak (magántulajdonban) nyíltan az idegenek felé.
Egy kis példa:
Amikor a barátom először elvitt a bátyjához, bemutattam magam, hogy "Hello, én vagyok a taxi" - de azonnal elfogadott és elfogadott, amilyen vagyok, amit még nem ismertem.
Egyszer csak sírós villanásom volt, csak azért, mert valaki azt mondta nekem: "Nagyszerű személyiség vagy, és boldog vagyok, hogy megismertelek"
Ma ezt már nem tudom elképzelni.
Nyíltabban tudok olyan emberekhez fordulni, akiket nem ismerek. Persze, én továbbra is a háttérben maradok - egyszerűen abból az okból, hogy egyszerűen csak megfigyelő vagyok (valószínűleg a munkámhoz kapcsolódik).
Úgy gondolom, hogy a fogyásom egy része ehhez kapcsolódik, részben - nagyon fontos - a környezetem. A barátom mindig támogatott és megmutatta, hogy van más út is. Ugyanígy a baráti köre is. Aki egyszerűen elfogadott olyannak, amilyen vagyok, előítéletek nélkül. Olyan jól érzem magam ott, mintha örökké ismertem volna az embereket. Mivel a bátyja olyan helyen él, ahol mindenki mindenkit ismer, minden alkalommal új emberekkel találkozom, amikor meglátogatom, de a korábbiaktól eltérően ezzel már nincs problémám.
Még akkor is, ha még hosszú utam van, elégedett vagyok.