Az online edzések felváltották a fitneszközpontokat

Viorica Paraschiv edző minden este tucatnyi nagyszebeni lakost gyűjt össze a számítógépek előtt, amelyet támogat a nem kívánt kilogramm elleni küzdelemben, és az egészséges életmód fenntartására irányítja őket.

„Néhány nap karanténban töltött nap után rájöttem, mennyire hiányzik az ügyfelekkel végzett mozdulat és a csoport energiája. Aztán azt mondtam: "Biztosan ezt érzik az ügyfeleim." Nem gondolkodtam sokáig, és online csoportot alapítottam. Az első foglalkozás után rájöttem, mennyire fontos az emberi interakció, és a csoport reakciója elképesztő volt. Nagyon örülök, hogy sikerült mozgósítanunk ebben a kritikus időszakban. Csoportunk növekszik "- magyarázza Viorica Paraschiv.

Az edző néhány ajánlással is szolgál: „A szép és egészséges test megteremtéséhez és fenntartásához figyelni kell a táplálkozásra, a hidratáltságra, az alvásra, a légzésre, a hatékony gondolkodásra és a sok testmozgásra. melyik. Csatlakozzon egy csoporthoz, ahol a fentiekhez kapcsolódó motivációt és minőségi információkat kap. A tréningek csak online zajlanak, de ezeken keresztül igyekszem világosan és tömören eligazítani a gyakorlatokat, és elmagyarázni a szükséges felszerelések használatát. Adja át magát mozgó testének, és ez megköszönni fogja! ”.

A sportórák ingyenesek, és hétfőtől péntekig, 18 órától zajlanak. A regisztráció a Facebook oldalon történik: https://www.facebook.com/VIO-Instructor-Aerobic-Fitness-Tehnician- táplálkozási-352940602201388 /

"Az edzéseim azoknak szólnak, akik aktív és funkcionális testet szeretnének kapni, jobb testtartással, tiszta elmével és ZEN energiával" - zárja Viorica Paraschiv.

---