Az online sport működik Elle
Az online sportolás bárhol is van, amikor csak akarja és egy 2.0 edző irányítja, akkor ez kedvet kap. De vajon hatékony-e? Számba vesszük.
A sporttevékenység gyakorlása mindig jövedelmező, csak időre, motivációra és költségvetésre van szüksége. Kivéve, hogy gyakran elakad valahol, amit sok edző megértett. Ennek eredményeként egyesek videókkal látják el a netet. Ingyenes vagy fizetős, előre felvett vagy élő, minden ízléshez és minden költségvetéshez kínál valamit. De vajon valóban hatékonyak és alkalmazkodnak-e az egyes profilokhoz, függetlenül attól, hogy kezdő vagy tapasztalt sportoló vagy-e? És valóban javíthatunk-e javítások vagy személyre szabott utasítások nélkül? Igen, mindaddig, amíg követed a tanácsunkat.
LA CARTE TANFOLYAM
Több zen sportoló is megtalálhatja boldogságát az olyan ingyenes alkalmazásoknak köszönhetően, mint a Yoga Play, vagy a MyQee oldalaknak, amelyek kíméletes edzőtermet kínálnak - Pilates, jóga, prenatális jóga, qi gong - többé-kevésbé hosszú formátumban (tíz-negyvenöt perc) és eredeti témákkal (tavaszi vitalitás, különleges lehelet, tétlenség). Mi a közös ezekben a platformokban? A sportolók motivációjának vágya a szintjüktől függetlenül.
TÖBB SZABADSÁG
Nem könnyű megtalálni a megfelelő pályát a tartózkodási hely közelében, vagy amikor nyaralni megy. Ezért Véronique Maillet, a Qee központok alapítójának jó ötlete, hogy videókat rögzítsen a stúdiójában dolgozó tanárokkal. „A cél az, hogy kiegészítő képzést kínáljanak azoknak a diákoknak, akik a tartományokban élnek, vagy akik gyakran mozognak, és értékelik, hogy az edzők irányítják őket. "A 30 éves Vanessa a fitneszprogramot választotta az interneten, hogy visszanyerje önbizalmát, mielőtt beiratkozna egy edzőterembe:" A testem túlságosan összetett volt, és nem voltam benne elég biztos ahhoz, hogy szembenézzek mások klubjával. Tehát először egy online programot követtem, amely lehetővé tette, hogy lefogyjak és felnémuljak. Most elég jól érzem magam ahhoz, hogy csoportos pilates órákat vegyek egy stúdióban. "