Az önsegítő önsegítő csoport súlyosan túlsúlyos emberek számára találkozik a klinikán -
„Három évvel ezelőtt kezdtem el egy összeomló diétát. Csak nem ettem semmit. Tíz hónap után 25 kilót fogytam. További hat hónap elteltével ismét jó úton jártak. Ráadásul tíz kilóval többet. ”Ezt nem egy fiatal nő mondja el, hanem Yusuf Keskin. Középkorú férfi, szakmabeli taxisofőr. Hosszú ideig küzdött a túlsúlyával, mint kollégái a dortmundi klinika elhízási önsegítő csoportjában.
Mindegyiküknek vannak tapasztalatai a diétákkal és a jo-jo effektussal, egyetértően bólogatnak, amikor Yusuf kapcsolatba lép. Mindenki magas szintű szenvedést szenvedett: „Nem akartam kiszállni a taximból, nem tudtam segíteni az utasoknak a csomagjaikban.” Anja Möller elmondja: „A villamoson mindig a legrosszabb volt. Nem egy, hanem két ülésre volt szükségem. Minden mozdulat nehéz volt, az ízületek fájtak. "A ruhavásárlás kihívást jelentett, minden nap azt kérdeztem magamtól: Mit vegyek fel?" Stefan Brokmann is nagyon túlsúlyos volt: "Egy kiló adag lasagne, chips és édesség este tévénézés közben, ez normális volt számomra."
Rendszeresen találkoznak az elhízás önsegítő csoportjában, a résztvevők mintegy ötödének megműtötték a gyomor méretét. Az önsegítő csoport segít a kezdeti tájékozódásban. Lehetséges a fogyás hosszú távú étrend plusz testmozgással? Ezután a csoport megadja a szükséges segítséget. Vagy csak a művelet hozza meg a szükséges csökkentést?
„Az itteni orvosok nagyon vigyáznak arra, hogy a műtét megfelelő lépés legyen. Az egészségbiztosító társaságnak is együtt kell játszania, és az orvosi vizsgálat során kizárni kell az egyéb betegségeket és az elhízás okait, például a pajzsmirigybetegségeket vagy más hormonális betegségeket. ”- magyarázza Anja Möller.
A műtét előtt kötelezően részt kell venni egy „multimodális koncepcióban”: Hat hónapig legalább négyhetente táplálkozási tanácsokat kell átadnia. Hetente legalább 150 perc testmozgás szükséges. A pszichológiai tanácsadás szintén kötelező. Csak ezután lehetséges a művelet, és nem papírból készül.
Kétféle lehetőség van a műtétre, amelyet a klinikán, a Johannes Kórházban és a Dortmund Knappschaftskrankenhaus-ban hajtanak végre: Vagy gyomor bypass-ot helyeznek el, vagy hüvelyes gyomrot alakítanak ki. "Az OP a legvégső megoldás, százszázalékosan mögé kell állni" - mondja Stefan Brokmann. "A művelet során kézzel kapja a mankót, saját magának kell járnia" - magyarázza Annette Kallenbach. A művelete évekkel ezelőtt volt.
A gyomorcsökkentés egészségügyi kockázatokkal és egész életen át tartó utóhatásokkal jár: egyes betegek panaszkodnak hajhullásról, visszahúzódó ínyről vagy száraz bőrről. Az egész életen át a testet nagy adag vitaminnal és ásványi anyaggal is ellátni kell, amelyet az élelmiszer már nem képes felszívni. "Mindig figyelni kell a saját viselkedésére, még a műtét után is nagyon fegyelmezettnek kell lennie" - mondja Anja Möller.
A résztvevők minderről magabiztosan beszélhetnek a csoportban. A hónap minden második szerdáján 19 órakor találkozik a Beurhausstrasse-i klinika sebészeti könyvtárában. A nagy népszerűség miatt a Klinikum Nordnál 2017 októbere óta van egy második csoport, a hónap minden harmadik keddjén. A csoporton belüli megbeszéléseken túl speciális előadásokat tartanak táplálkozási szakemberek, orvosok vagy ügyvédek. Előzetes regisztráció nem szükséges, a részvétel ingyenes. A csoportban a következő elvek érvényesek: Mindenki a saját érdekében megy a csoporthoz. A részvétel önkéntes és saját felelősségére történik. Minden, ami megvitatásra kerül, a csoportban marad. További információk a Facebookon érhetők el a www.facebook.com/SHGDortmund/ címen, vagy e-mailben [email protected]
Stefan Brokmann élménybeszámolóban írta le kórtörténetét:
"Mindig túlsúlyos voltam, és valójában nem ismerem magam nagyon másképp. Általában eddig ez általában mindig legfeljebb 30 kg volt az úgynevezett" ideális súly "felett. De minden olyan étrend mellett, amelyet megpróbáltam nem éppen kevés, a tanfolyam kissé lejjebb ment, de inkább felfelé, biztos vagyok benne, hogy az érintettek többsége tudja ezt.
A nagy növekedés oka a sors sok pszichológiai csapása, a helytelen és a túl sok étel és természetesen a túl kevés testmozgás. Körülbelül négy év alatt kb. 50 kilogrammot híztam, ezután folyamatosan ment, míg végül 186,5 kilogramm tartományba kerültem, 1,74 méteres magassággal és így kb. 61 BMI-vel. .6 volt. Alvási apnoe, magas vérnyomás és hatalmas fájdalom a térdemen és a hátamon futás közben néhány olyan társbetegség volt, amelyekről meg kellett tanulnom.
Aztán elkezdtem kézben tartani a pszichológiai problémáimat, vagyis 2014 januárjától márciusig kilenc hétig feküdtem fekvőhelyen a bochumi pszichoszomatikus klinikán, ami nagyon jó volt nekem és hosszú utat hozott. Aztán megpróbáltam ambuláns terápiás helyet keresni, hogy a fekvőbeteg-tartózkodás sikerére építsem, és a túlsúlyos problémákat is kezeljem.
Két nagy kulcsfontosságú pillanat volt az életemben, amelyek felébresztettek és végül "ledobták a szleng fillért". Az első pillanat az iker lányaim meglátogatása volt. Nem tudtam velük mit kezdeni, 50-100 méter futás után legalább 20 perces szünetre volt szükségem, minden egyéb tevékenységtől eltekintve. A második pillanat a pulmonológus látogatása volt, aki kezelt engem alvási apnoém miatt, majd elmondta, hogy ha nem változtatok meg semmit, és minden a régiben marad, akkor még további hat hónapot élek, és valamikor csak abbahagyom a légzést, vagy éjszaka leállok fojtsa el a súlyomat.
Ez a két pillanat olyan intenzív volt, hogy végre ki kellett találnom a kiutat magamnak, de ez nem bizonyult könnyűnek számomra, mivel továbbra is mentális egészségügyi problémáim voltak. Nem igazán tudtam kimenni a szabadba, több mint hat évig otthon voltam bezárva, és pánikba estem a kimenés miatt (agorafóbia, szociofóbia és depresszió). De ez így nem mehetett tovább, megoldást kellett találni.
Leültem a számítógép elé, és kutattam, hogy segítséget kapjak. Eddig nem kaptam terápiás helyet, ezért egyedül voltam. Valamikor olvastam valamit az önsegítő csoportokról, de azt gondoltam magamban: „Ó, csoportos üvöltés és megint sok ember, ez nem tesz nekem jót”. Telt néhány nap, és tovább gondoltam az SHG-re, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Felvettem a kapcsolatot az SHG vezetőségével, és ez egy informatív és nagyon kedves beszélgetés volt, amely után meghívtak, hogy jöjjek át egy találkozóra.
Alig mondva, mint kész, a következő találkozón meg akartam dacolni a félelmemmel, és végül felállni és harcolni. Nagyon ideges voltam és légzési problémákkal küzdöttem, a torkom összeszorult, rendkívüli nyomás nehezedett a mellkasomra, remegni és izzadni kezdtem. Akinek volt már pánikrohama, tudja, miről beszélek. De harcolni akartam, már nem kerülni, és megpróbáltam átharapni. De amikor bejöttem a szobába, és annyira tele volt, már semmi sem működött, és ki kellett szállnom, elmenekülnöm és menekülnöm. A csalódás saját vereségem miatt, mint mindig, nagyon nagy volt. Valahogy hallottam egy újabb SHG-ről a dortmundi Mitte Klinikán, amely még közelebb van, és ezúttal felvettem a kapcsolatot az önsegítő csoport vezetőségével. Nagyon szép választ és sok megértést kaptam tőled, de egyenesen az SHG ülésére mentem. Aztán természetesen újra megszólalt a pánik, és természetesen különféle kifogásokkal kihagytam az első találkozót.
Miután némi oda-vissza magam és különféle üzenetek az SHG vezetőmmel, sikerült elmennem a találkozóra. Nagyon kellemes volt az SHG-ben, az emberek nagyon barátságosak voltak és megértették az összes problémámat. Természetesen abban az időpontban nem igazán beszéltem, de egyelőre csendes hallgató voltam. A következő találkozók sem voltak igazán különbek. De jól éreztem magam, elfogadtam és integráltam.
Amit nagyon jónak találok ebben a csoportban, az az egyén iránti tisztelet, tolerancia és megértés. Egy csoportban nem mindegy, hogy a saját útját akarja-e követni egy művelet segítségével, vagy inkább konvencionálisan. Mindenkit szeretettel várunk, és minden témához van valami. Az MMK-val kezdtem (multimodális koncepció), folyamatosan kaptam több információt, és egyre jobban éreztem magam az önsegítő csoportban. Különösen erősnek tartom a szolidaritást és a kölcsönös támogatást, függetlenül attól, hogy melyik utat szeretné személyesen járni.
Személy szerint én azon a véleményen vagyok, hogy bárhogy is járjon hozzá, a multimodális koncepció nagyon jó koncepció mindenki számára, aki fogyni akar. És mindenkinek meg kell tennie az MMK-t, amíg nincs különösebb orvosi ok ellene. A teljes felkészülési időm, az első kórház néhány problémája miatt, óriási 1,5 évet vett igénybe. Jelentéseket kaptam a bochumi LWL klinikáról (pszichológiai jelentés), az ortopéd sebésztől, az érsebésztől, a tüdőgyógyásztól, a kardiológustól és természetesen a háziorvosomtól. Miután ilyen hosszú idő után cseréltem a kórházat, mindez olyan gyorsan történt. Első konzultáció, orvoslevél, személyesen benyújtott dokumentumok az egészségbiztosítási társaságomhoz.
Az első interjútól kezdve a dokumentumok benyújtásáig körülbelül 1-1,5 hét, majd kb. 2 hét múlva tartott, amíg meg nem kaptam a jóváhagyást. A jóváhagyással egyenesen visszamentem a kórházamba, és kb. 2 hét múlva megbeszéltük. 2015. október 28-án 186,5 kg súlyú, 1,74 méteres magassággal és kb. 61,6 BMI-vel műtöttek, és kaptam egy gyomorhüvelyt, és itt kezdődött az új életem egészségesebb jövő.
Körülbelül öt nap után hagyhattam el a kórházat, és minden rendben volt velem. A mérleg 19 kilóval kevesebbet mutatott, és nagyon örültem ennek a fejlődésnek. Mióta elbocsátottak a kórházból, új függőség alakult ki bennem, amely évtizedek óta ismeretlen volt számomra. Tovább kellett mozognom és sétálnom. Meglepetésem rendkívül nagy volt ezen a különbségen, a műtét előtt egyszerre kb. 100 m-ig, míg a műtét után kb. 3 km-rel.
Egyetlen szó sem volt arról, hogy mennyire örültem ekkor. Az útvonalak egyre inkább naponta váltak. Karácsonykor alig 40 hónap alatt már kb. 40 kilogrammot fogytam. Fél év után óriási 60 kg volt. A tényleges célom az volt, hogy először elérjem a 150 kg-ot, és ez fél év múlva, és most már 125 kg volt. Nem sokkal az évfordulóm előtt sikerült hinni vagy sem hogy uhúvá váljak (száz alatt), és örömömben sírtam. Utoljára száz alatt voltam, utoljára körülbelül 14 évvel ezelőtt. 2015 októbere óta az életem teljesen megváltozott, és nem csak a súly miatt. Az SHG-nek és a terápiának köszönhetően kontroll alatt álltam a pszichoszomatikus betegségekkel, nyolc év munkanélküliség után munkát kaptam, és heti 5-6 alkalommal futok 10-15 km között. Igazán új élet, mondhatni 2,0 és most is a második születésnapomat ünnepelem. Jelenleg 75,1 kilogrammnál tartok, a BMI pedig 24,8, ami 111,4 kg súlycsökkenést jelent.
Következtetésem ebben a témában: bármikor újra megtenném, és csak az a sajnálatom, hogy nem hamarabb tettem meg. Az újonnan megszerzett életminőség egyszerűen fantasztikus, és egy másodpercet sem szeretnék kihagyni. Természetesen nem csak arra kell gondolni, hogy ez biztos siker, mert határozottan nem az.
Sok elkötelezettség, fegyelem, de könnyek és frusztráció is kell hozzá, változtatnod kell az életeden, és ezt alapoktól fogva. Emlékeztetni kell arra is, hogy ez egy nagy művelet, és nem szabad félvállról venni. De lehetőség van ennek a szörnyű betegségnek a legyőzésére, de csak akkor, ha minden más kudarcot vall. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs szükségem SHG-re vagy valami ilyesmi, csak tanácsot adhatok Önnek, látogasson el egy önsegítő csoportba, kapjon képet róla és mindenképpen éljen ezzel a lehetőséggel. Mivel az SHG annyit adhat neked, és nem csak ennek az önsegítő csoportnak az aktuális témája, esetemben az elhízás önsegítő csoportja a Dortmund Központ Klinikáján, hanem az élet számos más területén is, és mindenekelőtt sok embert ismer meg és szeretsz barátságok is kialakulnak.
Tehát az SHG minden szempontból mindenki számára győzelem. 2014 óta vagyok az önsegítő csoportban, és továbbra is rendszeresen járok az értekezletekre, hogy átadjam tapasztalataimat, és segítsek és támogassak másokat, akik pontosan ugyanazon a ponton vannak, mint én 5 évvel ezelőtt. Ez az önsegítő csoport alapja is. Segítség az önsegítéshez, az érintettek által az érintettek számára. Természetesen az érintettek rokonait és barátait is szívesen látják, csakúgy, mint az érdeklődőket. "