Tört szív így megy; s következő

Összetört szív? Így megy ez most is

Ha szívbemarkoltál, mindenképp van valami helyes kész (igen, igaz!). Mert nem számít, hogy a barát volt-e (az a szamár!), A legjobb barát (hülye tehén!), A nővér (szuka!) Vagy a sors (különben is a legutolsó és legzsákosabb gazember mind közül): A szívünk csak akkor szakadhat meg, amikor mi teljes Szenvedély és érzés egy dologban vannak - és ez alapvetően jó dolog! Természetesen ez nem teszi elviselhetőbbé a fájdalmat. 😒

Megtört szív: lehetséges kiváltók

Elsősorban törött szívvel kapcsolódunk össze Szeretetbetegség. Amikor az a partner, akit szeretünk és akiben száz százalékban bízunk, elhagy minket, megcsal bennünket vagy más módon csalódott, Ez olyan érzés, mintha elhúznánk a talajt a lábunk alól. Különösen a szakítások ütnek meg minket nehezebben, mint amennyit kezelni tudunk, ezért az agyunk általában tagadással véd minket a szerelmi betegség korai napjaiban, az elválasztás négy fázisának első szakaszában.

De a szerelmi kapcsolat fájdalmas vége és a szétválás okai, illetve a kapcsolatba vetett bizalom súlyos megsértése mellett mi is olyan csalódást okozni más tapasztalatoknak, Hogy szívszorongunk Például:

• Egy szeretett ember hirtelen halála
• Évekig tartó térdelés után abbahagyva álmai munkáját, és mindent beleadunk
• Testvérek vagy más bizalmasok szúrnak minket hátba
• Gyermekünk szenved vagy hibáztat bennünket, hogy rossz szülő vagyunk
• A szülők különválása

Bármennyire is különböznek ezek az események, mindannyian annyira megüthetnek minket, hogy hirtelen elveszítjük minden reményünket és pozitív energiánkat. Általában akkor érezzük mindent eláraszt és valójában csak egyet akarunk: Időtúllépés! Kár, hogy a karjainkkal vagy a lábainkkal ellentétben a szívünket nem csak gipszbe tudjuk helyezni és mozdulatlanul tartani, hogy meggyógyuljon .

Szívbeteg: így válik jobbá

Amit egy megtört szívvel tehetünk, hogy fájdalmunk legalább egy kicsit elviselhetőbb legyen, azt egy egyszerű szabály fogalmazhatja meg:

Legyünk őszinték: Ha nem tudjuk kivenni a kedvünkre való időt, akkor legalább egy ideig tekerje be magát vattába (egy ideig = amíg szükségünk van rá)! Ez viszont azt jelenti, mint köztudott mindenki számára valami mást. Vannak, akik inkább kikapcsolnak, miközben keményen buliznak, mások keresik a kedvenc sorozatukat, és egy liter csokoládéfagylaltot esznek, mint Bridget Jones, mások elmenekülnek a frusztráció elől a parkban, diétázni kezdenek, vagy kozmetikai látogatásokkal kényeztetik magukat - minden rendben van!

Csak az a fontos, hogy kövessük az érzéseinket és újra Építsen bizalmat bennünk és belső hangunk iránt - mert amikor összetört a szívünk, alapjaiban megrendült.

Abban az esetben, ha csak üresnek érzed magad, és a belső hangod már nem mond semmit: A videóban hét inspirációt kaptunk arról, hogyan találhatsz egy kis eltérítést a megtört szívedtől. (Alkalmas Baknak, Mérlegnek, minden más állatövnek és természetesen mindenkinek, aki nem hisz bennük 😉)

Videótipp: 7 inspiráció a megtört szívű emberek számára

Megszakadt a szív: mikor leszek újra ugyanaz?

Tegyük rövidé és fájdalommentessé: A megtört szív örökre megváltoztat minket. Ne aggódj! Nem arról van szó, hogy egész életünkben gyászoljuk, szenvedjük és gyötrjük magunkat, hogy megbékéljünk ezzel az egy rémes tapasztalattal. De gyakran olyan jellemzőket fejlesztünk ki, amelyek korábban nem voltak vagy kevésbé kifejezettek bennünk. Például:

• érzékenység.
  Hirtelen érzékenyebbek vagyunk és érzékenyek mind saját, mind mások érzéseire és igényeire.
• megfontolás.
  Mivel tudjuk, milyen rosszul érezhetik magukat az emberek, óvatosabbak vagyunk, hogy ne okozzunk fájdalmat senkinek.
• elnézés.
  Ha valaki melletted áll, akkor nem vesszük könnyen. És nem ítéljük el magunkat olyan keményen, mint korábban.
• Figyelem.
  Már nem keveredünk olyan gyorsan valakivel, és tovább habozunk, amíg igazán nem bízunk.
• Hirtelen bánat.
  Egy hely, egy dal, egy illat - hébe-hóba az emlékek utolérnek minket, és hirtelen elszomorodunk.
• Képesség boldog lenni.
  Ez a legjobb (vagy az egyetlen jó?!) A szenvedésben: Miután megtapasztaltuk, utána sokkal erősebben érzékeljük a pozitívat és a szépet, és a boldogság apró pillanatait is jobban élvezhetjük. Hosszú távon a negatív tapasztalatok még növelik az életintenzitásunkat.

Ígéret: Még akkor is, ha csak megsérültünk, és semmi értelme nincs Előbb vagy utóbb újra nevetünk, élünk, szeretünk és gondtalanok leszünk. Valószínűleg még egyszer megszakad a szívünk - de másodszor kicsit könnyebb. Mert akkor legalább tudjuk, hogy túl fogjuk élni! 💜

A kapcsolatod olyan régen véget ért, de az elválasztási fájdalom és bánat még mindig olyan erős, hogy nem akarsz senkit megismerni, és senkiben sem tudsz megbízni? Itt megtudhatja, hogyan küzdheti meg a féltékenységet, hogyan alakul ki a párkapcsolati szorongás egy súlyos sérülésből, vagy miért próbálhatja ki nem kötelező társkeresésként kezdeni.

Vagy még mindig olyan kapcsolatban élsz, amelyben erősen csalódtál és most a különváláson gondolkodsz? Itt egy döntéshozatali segítséget nyújtunk a következő kérdéshez: "Szakítsak-e?".

Egyébként: Az üres fészek szindróma is megtört szívnek érezheti magát. További információt erről cikkünkben találhat.

---