Az Oolong tea segít a fogyásban!
A Piroska első története, a Grimm testvérek által hozzáadott különbségek és a palack bor jelentősége a kosárban
FOTÓ A hírességek lelkésze, óriási botrányba keveredett: az egyház kirúgta a "világjárvány" házasságtörést követően
Hogyan töltik az idejüket a világ legelszigeteltebb szigetének lakói. Nincsenek COVID-19 esetek
Azok a hihetetlen hatások, amelyek a testben jelentkeznek, ha gyakran használ illóolajokat
Az eredetileg Kínából származó oolong tea az ókortól kezdve sziluettbarát italként ismert. Tudományos tanulmányok megerősítik, hogy a szóban forgó tea segít a nőknek leadni a plusz kilókat.
Úgy gondolják, hogy a teát - amely a világ egyik legértékeltebb - 400 éve gyártják, a származási hely Kína Fujian tartománya. Az Oolong (a wu long tönköly is) jelentése "fekete sárkány", és olyan ital, amely rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Rendkívül népszerű minden ázsiai országban, ahol kék-zöld teának is nevezik, az infúzió színe miatt.
Tealevelek napsütéses szárításával és nem teljes fermentációval nyerik - ezért a teljesen erjesztett fekete teák és a nem erjesztett zöld teák között helyezkedik el.
Tanulmányok azt mutatják, hogy ez segít a fogyásban
Hagyományosan ismert, hogy segít a fogyásban, amit a modern tudományos tanulmányok is megerősítettek. Bebizonyosodott, hogy az oolong tea fogyasztása - napi két csésze - megduplázza a szervezetben "elégetett" zsír mennyiségét. Kimutatták azt is, hogy azok, akik oolongot isznak, több zsírt égetnek el, mint azok, akik zöld teát fogyasztanak.
Hogyan lehet fogyni
A kutatások azt mutatják, hogy az oolong teában nagyobb koncentrációban található polifenolok rendkívül hatékonyak a zsírégetésben. Ezek a vegyületek aktiválják a termogenezist (hőtermelést), amely felgyorsítja a szervezet oxidációs folyamatait.
De ne számíts arra, hogy csak teát iszol egyik napról a másikra. A teát vegye be egészséges, hosszú távú étrendbe, főleg, hogy az ital megakadályozhatja a szív- és érrendszeri betegségeket és az oszteoporózist, erősítve az immunrendszert.
Hogyan készítsük el
Használjon 1-2 teáskanál növényt egy teáskannában, amelyben 2 csésze vizet forral fel. Amikor az első buborékok "buborékok" megjelennek a víz felszínén (kevesebb van, és a víz forr), adjuk hozzá a teát, és hagyjuk 3 percig tölteni. Ezután szűrje le és igyon. Újra felhasználhatja a már használt leveleket, ha újra forró vizet önt rá.