AZ ÓRA ÖRÖME 5) Carmen Bruma

Carmen Bruma

Kávés lány vagyok, a nagymamámról szól:)! Úgy értem, örömmel iszom a kávét, szeretem a rituálét, és bizonyos napokon túlozhatnék a fogyasztáson, ha nem az ellenkezőjét írnám elő. Félreértés ne essék, a mérsékelt mennyiségű kávé nem tragédia, ha nincs egészségügyi problémája vagy olyan állapot (terhesség, életkor), amely megakadályozza a fogyasztást. De a legtöbben túlzunk, és a kávé helyettesé válik. Természetesen minden függőség igazolható "tetszik az ízem", "alacsony a vérnyomásom" vagy "antioxidánsai vannak", de bármi is legyen a probléma, a koffein "ostorozza" a testet, álmatlanságot és függőséget okoz.

Egy ideig megoldást találtam arra, hogy pótoljam azt a kávét, amelyet a nap második felében, 5 óra körül szoktam inni, amikor az energiaszintem csökken, és éreztem, hogy szükségem van egy kis "segítségre".

Az INKA, a természetes alapanyagokból nyert ital, koffein, tartósítószerek vagy mesterséges adalékok nélkül, egészséges alternatíva a kávéfogyasztáshoz. Gabonafélék, árpa, rozs, cikória és cukorrépa keverékét tartalmazza, hagyománya és receptje változatlan 47 évig. Fontosak azok az előnyök, amelyeket a kávéval szemben azonosítottunk:

  • Nem tartalmaz koffeint, így szívbetegek, magas vérnyomásban szenvedők, terhes vagy szoptató nők és még idősebb gyermekek is fogyaszthatják.
  • A nap bármely szakában fogyasztható
  • Rostforrás
  • Adagonként csak 14 kalóriát tartalmaz

Nagyon könnyen elkészíthető, sokoldalú íze van, és ha olyan recepteket szeretne találni, amelyek azonnal nyálasvá teszik, keresse fel a www.bauturainka.ro oldalt. Kevesebb kalóriával teszteltem a lehetőségeket, azaz sok adag méz, karamell stb. Nélkül. Eddig a preferenciáim tetején az 1. helyen állt a következő kombináció:

1 teáskanál kókuszolaj

Egy teáskanál fahéj

öröme

Teszem ezt: öntsön forró vizet a 2 teáskanál INKA-ra. Melegítsd meg kissé a zabtejet, és keverd őket egy turmixgépben 25-30 másodpercig, és kész a délutáni kávém 😊!