Az öregedési folyamatot lassító fehérjék
Egy kutatócsoport 1 megállapította, hogy a kollagén fehérje kulcsszerepet játszik a bőr fiatalon tartásában.
Mindannyian szeretnénk a lehető leghosszabb ideig megőrizni bőrünk fiatalos megjelenését. Emiatt sok nő keresi az örök fiatalságot a kozmetikumok polcain. De annak ellenére, hogy a szépségipar dollármilliárdokat ér, a piacon lévő számos bőrápoló és szérum nem éri el az ígért eredményeket.
A tudósok szerint lehetséges, hogy a bőr időrendjét sejtszinten megfordíthatják. Egy nemrégiben készült kutatás során egy kutatócsoport megállapította, hogy a COL17A1 nevű kollagén fehérje kulcsszerepet játszik a bőr fiatalon tartásában. Idővel a fehérje szintjének csökkentése ráncok kialakulását és rugalmasságának elvesztését okozná.
Ez a tanulmány új ötleteket ad a tudósoknak arról, hogyan és miért változtatja meg az idő a bőrünk elemeit. A csapat tanulmányát egérfarkra alapozta, de azt mondják, hogy az emberi bőr ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik.
A bőrsejtek néhány naponta megújulnak. Az új sejtekből úgy tűnik, hogy csak az erősek maradnak életben. A kutatók megállapították, hogy a COL17A1 fehérje elengedhetetlen az erősebb sejtek túlélésének biztosításához. Ennek egyik oka az lehet, hogy a COL17A1 fehérje segít eltávolítani a gyenge bőrsejteket.
A bőrstresszorokból (például napozás vagy dohányzás) nyert DNS ideje és károsodása a COL17A1 szintjének csökkenését okozza. Ennek eredményeként a gyengébb sejtek átveszik a vékonyabb, törékenyebb bőrt, amely lassabban gyógyul. A kutatók azt is megállapították, hogy a COL17A1 genetikai módosításokkal történő stimulálása segítette a bőrt az öregedés hatásainak késleltetésében.
Amellett, hogy felfedezte a COL17A1 jelentőségét a bőr öregedési folyamatában, a csapat azt is megállapította, hogy a COL17A1 termelését stimulálni lehet két kémiai vegyület - az Y27632 és az apocinin - alkalmazásával a bőrsejtekre. Ezeknek a vegyületeknek a bőrregeneráció és a sebgyógyulás felgyorsítása a szerepe.
Ez a fajta munka új krémek vagy bőrápolók elkészítéséhez vezethet, amelyek küzdenek az öregedéssel és felgyorsíthatják a sebgyógyulást. A kutatók szerint megállapításaik módot adhatnak annak megértésére, hogy a sejtek versenye hogyan játszik szerepet más szervek öregedésében.
Hogyan tartsa fiatal bőrét
Legtöbbször a bőr megjelenése a belső tényezőktől függ. A megfelelő hidratálás, a dohány és az alkohol lemondása, valamint a kiegyensúlyozott étrend tükröződik a bőr ragyogásában. Valamint a napi kozmetikai rutinnal kapcsolatos néhány gyakorlat.
Ne felejtsen el minden nap fényvédőt használni. Akár egy napot tölt a tengerparton, vagy csak kocogni kezd a parkban, a fényvédő krém elengedhetetlen. Válasszon széles spektrumú fényvédőt, SPF 30 (fényvédő faktor) és vízálló. A nap által kibocsátott UVA és UVB sugarak károsíthatják a bőrsejteket, még a melanómákat is (bőrrák).
A legtöbb kutató egyetért abban, hogy a friss gyümölcsök és zöldségek magas fogyasztása megelőzheti a bőr idő előtti öregedéséhez vezető károsodásokat. Másrészt a túl sok cukrot vagy más finomított szénhidrátot tartalmazó étrend felgyorsíthatja az öregedést. Az omega-3 szintén fontos egészségforrás a bőr számára, de a szív- és érrendszer, valamint az immunitás szempontjából is.
A bőrtisztítást naponta kell végrehajtani, és kíméletesnek kell lennie, hogy ne irritálja a bőrt. A túlzott bőrradír irritálhatja a bőrt, az irritáció pedig felgyorsítja a bőr öregedését. A napi tisztító krém segít eltávolítani a szennyezést, a sminket és más anyagokat anélkül, hogy irritálná a bőrt.
Fontos, hogy naponta kétszer mossunk arcot, de nagy izzadás után is. Az izzadás irritálja a bőrt, különösen kalap vagy sisak viselése esetén, ezért nagyon fontos, hogy izzadás után a lehető leghamarabb megtisztítsuk a bőrt. A gondozási folyamat végén alkalmazzon arc hidratáló krémet nappal vagy éjjel. A kettő közötti különbség a hidratáló elemek szintje, az éjszakai krém esetében erősebb. Ez a krém megragadja a bőrt a vízben, fiatalosabb megjelenést kölcsönöz neki.
Napi néhány lépéssel és egészséges életmóddal biztosíthatjuk a szép és ápolt bőrt.
- A "őssejt-verseny összehangolja a bőr homeosztázisát és öregedését" című tanulmány, amelyet a Nature jelentett meg 2019-ben, szerzők: Nan Liu, Hiroyuki Matsumura et al.